Бесшлаковая диета: что можно есть перед колоноскопией, меню и продукты

      Комментарии к записи Бесшлаковая диета: что можно есть перед колоноскопией, меню и продукты отключены

Каждый человек в современном мире подвержен влиянию плохой экологии. Другие негативные факторы – постоянные стрессы, некачественные продукты питания с нитратами и химдобавками. Все это приводит к накоплению в организме шлаков, отрицательно сказывается на состоянии внутренних органов и кожи. Прекрасным способом улучшить самочувствие и оздоровиться станет специальный режим питания. Что такое бесшлаковая диета?

Рацион, который способствует выведению всех накопленных в организме вредных веществ и позволяет быстро сбросить вес.

Бесшлаковая диета: что можно есть перед колоноскопией, меню и продукты

Как придерживаться бесшлаковой диеты

Очищение бесшлаковой диетой происходит в очень короткий срок – всего 1 неделю. А если она назначена перед УЗИ органов брюшной полости или ректороманоскопией, то времени понадобится еще меньше. Важно в этот период избегать активной физической и умственной деятельности. При такой диете разрешаются только низкокалорийные продукты, поэтому могут наблюдаться:

  • головокружения;
  • слабость;
  • тошнота.

Питаться в период диеты нужно 4-5 раз в день небольшими порциями. В один прием пищи не стоит смешивать разные по типу продукты, к примеру, фрукты и кефир. Эффективное очищение кишечника происходит при моносыроедении, когда за раз съедается только сырой продукт одного вида.

Небольшая термическая обработка в виде варки или приготовления на пару все же допускается. Другие правила:

  • Пить нужно много обычной не газированной воды, травяных настоев, чаев, а также разрешенных свежевыжатых соков.
  • При диете должны применяться полезные, натуральные продукты, выращенные собственноручно, для полной уверенности в их безвредности. Но жителям города сделать это непросто, поэтому можно обойтись покупными овощами и фруктами.
  • На время диеты не разрешены продукты: жирные, жареные, соленые, копченые.
  • Кофе, сигареты, алкоголь, газированные напитки тоже запрещаются.
  • Что можно есть

    Название подразумевает собой применение в пищу только продуктов, которые отлично выводят токсины и шлаки из организма. Овощи для диеты следует брать с низким содержанием клетчатки. Молочные продукты разрешаются с маленьким процентом жирности, а белковые – должны употребляться в небольшом количестве, желательно, с зеленью и овощами.

    Можно включить в рацион печеный картофель без масла, макароны из муки грубого помола.

    Список продуктов для чистки диетой:

    Овощи

    Фрукты

    Крупы

    Мясо

    Молочные продукты

    огурцы

    яблоки

    гречка

    телятина

    кефир

    кабачки

    груши

    рис нешлифованный

    Рыба нежирная

    творог

    капуста

    бананы

    пшено

    курица

    сыры

    морковь

    персики

    чечевица

    индейка

    свекла

    киви

    овсянка

    репа

    апельсин

    дайкон

    грейпфрут

    редис

    кукуруза

    Меню диеты перед колоноскопией кишечника и УЗИ брюшной полости

    Питание перед колоноскопией и подобными процедурами исключает любой вид мяса и свежие фрукты с овощами. В день следует выпивать воды без газа около 2 л, а ужинать не позже 7 часов вечера. При подготовке к колоноскопии такой программы следует придерживаться 3-4 дня.

    Перед УЗИ брюшной полости нужны будут только сутки.

    Чем очистить кишечник перед колоноскопией – подробное меню:

    День 1

    Завтрак: овсяная каша, 1 чашка чая каркаде.

    Обед: овощной суп на мясном бульоне, 1 стакан воды.

    Ужин: нежирный творог, 1 стакан воды.

    День 2

    Завтрак: отварной рис, 1 стакан компота из сухофруктов.

    Обед: тушеные овощи, 1 стакан воды.

    Ужин: 2 кусочка нежирного сыра, 1 стакан зеленого чая.

    День 3

    Завтрак: гречневая каша, 1 чашка зеленого чая.

    Обед: мясной бульон, 1 стакан компота из сухофруктов.

    Ужин: 1 стакан кефира, 1 стакан воды.

    Очищение кишечника – процедура непростая, требующая много сил и терпения. Очень важно, чтобы меню во время диеты было не только полезным, а еще сытными и разнообразным. От этого настроение всегда будет приподнятым, а самочувствие – великолепным.

    Как очистить кишечник с помощью простого, но невероятно вкусного напитка от звезды, подробно рассказывается в следующем видео.

    Интересные записи:

    Бесшлаковая диета (меню) перед колоноскопией кишечника: что можно есть?


    Похожие статьи: