Боль в шее или диета для дамской сумочки

      Комментарии к записи Боль в шее или диета для дамской сумочки отключены

Боль в шее или диета для дамской сумочки

С каждым годом сумки у меня становились все тяжелее. В их недрах оседали мобильный телефон, косметичка, органайзер, яблоко, роман в мягкой обложке, щетка для волос, пригоршня мелочи. «Как и большинство женщин, я полагала, что нужно всегда быть готовой ко всему, вот почему постепенно моя сумка все больше напоминала дорожный баул, тяжелым грузом оттягивая мне плечо. Именно по этой причине и появляются боли в шее.

Я, как и многие женщины, стали жертвами своего времени, пытаясь уместить в своих сумках как можно больше полезных вещей, включая даже покупки для детей и мужа. Разумеется, за подобные привычки приходится расплачиваться собственным здоровьем.

Когда вы несете тяжелую сумку на одном плече, шейные мышцы с этой стороны напрягаются и сокращаются, что вызывает боль. Ремень от сумки сдавливает кровеносные сосуды и нервы в этой области.

Подумайте о диагонали. Попробуйте перекинуть ремень сумки через голову и пропустить его по диагонали через туловище, так чтобы тяжесть сумки распределялась равномерно, а не ложилась только на одно плечо.

Выбирайте сумки с широкими ремнями. Широкие ремни лучше распределяют тяжесть сумки, нежели тонкие ремешки.

Попробуйте носить рюкзачки. Они помогут вам освободить обе руки, а также распределить тяжесть равномерно.

Уберите из сумки разменные монеты. Они действительно добавляют веса сумке. Держите часть мелочи в машине или же на рабочем столе. Несколько монет положите в карманы пиджака или брюк.

Мелочь можно держать дома в стеклянной банке.

Оставляйте косметичку дома или в офисе. Берите с собой только губную помаду. Ей можно подкрасить и губы и щеки.

Поделитесь тяжестью с автомобилем. Сотовые телефоны весят немало. Старайтесь оставлять его в машине возле супермаркетов.

Смените органайзер. Переходите на цифровой. Компьютеризированные органайзеры очень легкие, а база данных у них несравнимо больше, чем у обычных.

Покупайте маленькую сумку. Видя, что ваша сумочку достаточно миниатюрная, дети и муж уже не осмелятся докучать вам просьбами прихватить с собой кое-что из книг, одежды или игрушек. Возьмите за правило: отправляясь с семьей на прогулку или в путешествие, дайте каждому по сумке или рюкзачку.
Проведите ревизию карточек. Носите с собой только те карты и документы, которые требуются вам постоянно. Оставьте дома или в офисе все карточки на скидки из магазинов, адреса и телефоны ателье видеопроката, других служб сервиса.

Кстати, при потере сумки у вас будет меньше поводов сожалеть об утрате.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Раз в неделю проводите инвентаризацию содержимого своей сумочки.

Инф. bahurka.ru

Интересные записи:

БОЛИ В ЗАТЫЛКЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, БОЛИ В ШЕЕ, ХОЛОДНЫЕ НОГИ И РУКИ.


Похожие статьи:

  • Разгрузочные дни и диеты для похудения

    Разгрузочные дни и диеты и пользуются большой популярностью у женщин, которые хотят похудеть. Разгрузочные дни Разгрузочные дни должны практиковаться…

  • Продукты для белковой диеты

    Белковые диеты очень популярны среди спортсменов и среди тех, кто просто хочет похудеть, сохранив мышечную массу и убрать только жировую прослойку….