Архив рубрики: Ваш гид в мире здоровья

Женскую грудь нужно оберегать с самого детства

      Комментарии к записи Женскую грудь нужно оберегать с самого детства отключены

Насыщенная жирными кислотами диета на ранних этапах жизни, когда эстрогены организмом еще не вырабатываются, может увеличить риск развития рака молочной железы в более позднем возрасте, полагают авторы нового исследования. Полученные результаты помогают по новому понять процессы, которые обеспечивают нормальное развитие молочной железы и позже могут повлиять на риск развития рака молочной железы, говорит руководитель исследования Русс Ховей, доцент из Калифорнийского… Читать далее »

Занятия цигун: красивое тело, здоровая душа

      Комментарии к записи Занятия цигун: красивое тело, здоровая душа отключены

Девушки неспортивного телосложения часто страдают комплексами из-за того, что выглядят не так привлекательно, как модели на обложках журнала. Изнурительные тренировки, соблюдение диеты даются не каждому, но желание изменить себя может поменять привычный образ жизни, добавив в него новый смысл. Человеку, работающему по 12 часов, очень сложно выделить время на физические нагрузки, потому что психика заранее программирует на стресс и усталость…. Читать далее »

Вросший ноготь на ноге: лечение и профилактика онихокриптоза

      Комментарии к записи Вросший ноготь на ноге: лечение и профилактика онихокриптоза отключены

Вросший ноготь в медицине классифицируется как онихокриптоз и обозначает врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого кожного валика. Чаще всего подобное наблюдается на больших пальцах ног. Пациенты с подобной проблемой обращаются за медицинской помощью в тот момент, когда место врастания ногтя уже воспалилось, покраснело и в некоторых случаях загноилось. А происходит это потому, что сразу определить врастание ногтя невозможно –… Читать далее »

Звездные фитнес-тренеры: харли пастернак

      Комментарии к записи Звездные фитнес-тренеры: харли пастернак отключены

Звездные фитнес-тренеры: Харли Пастернак Харли Пастернак (Harley Pasternak) – один из самых известных экспертов в области питания и фитнеса, имеющий, к тому же степень магистра наук в области физиологии упражнений и питания Университета Торонто (University of Toronto). Тщательно изучив особенности человеческого организма, он разработал систему похудения «Пять факторов»( 5-Factors). Эта методика очень популярна и востребована в Голливуде. Ее попробовали многие… Читать далее »

Три чашки черного чая в день снижают кровяное давление

      Комментарии к записи Три чашки черного чая в день снижают кровяное давление отключены

Среди множества примеров пользы чая появилось свидетельство того, что он помогает снизить давление. Новое австралийское исследование показало, что люди, которые пили три чашки черного чая в день, смогли снизить уровень кровяного давления на 2-3 пункта. И хотя эта цифра кажется не такой большой, ученые утверждают, что даже небольшое снижение уровня кровяного давления может иметь большое влияние нараспространенность высокого кровяного давления… Читать далее »

Здоровье кровеносных сосудов защищают гены

      Комментарии к записи Здоровье кровеносных сосудов защищают гены отключены

Сотрудники исследовательского университета Case Western Reserve University (США) сделали открытие, которое может привести к созданию новых методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Они идентифицировали генетический фактор, который предотвращает закупорку кровеносных сосудов. Было обнаружено, что нехватка генетического фактора KLF4, который регулирует эндотелиальные клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, делает эту поверхность более склонной к образованию бляшек и вредных жировых отложений. Образовавшиеся бляшки (атеросклероз)… Читать далее »

Витамины при климаксе: важные и нужные. разнообразие необходимых витаминов при климаксе, их польза и побочные действия

      Комментарии к записи Витамины при климаксе: важные и нужные. разнообразие необходимых витаминов при климаксе, их польза и побочные действия отключены

Наступление климакса ухудшает состояние любой женщины. Происходит угасание функции яичников, изменение гормонального фона. Это приводит к перепадам настроения, тревожности, депрессии, нарушениям сна, приливам жара с приступами потливости. Гормональная перестройка начинает происходить в возрасте от 37 — 40 лет и длится от 1 до 10 лет. У каждой женщины это протекает индивидуально, но общие симптомы схожи и значительно ухудшают самочувствие. В… Читать далее »

Воспаление десен – лечение в домашних условиях является эффективным. лекарства от воспаления дёсен: советы врача

      Комментарии к записи Воспаление десен – лечение в домашних условиях является эффективным. лекарства от воспаления дёсен: советы врача отключены

Частая жалоба, которую слышат стоматологи — это воспаление десен возле зуба. На первых стадиях, все протекает бессимптомно, но затем десны кровоточат, зубы начинают шататься, температура тела повышается, а человек чувствует сильную боль. Как избавиться от воспаленных десен? И нужно ли для этого обращаться к врачу? Воспаление десен: симптомы и причины Обычное на первый взгляд воспаление всегда начинается с того, что… Читать далее »

Тип продуктов, а не потребляемые калории, вызывает появление лишнего веса

      Комментарии к записи Тип продуктов, а не потребляемые калории, вызывает появление лишнего веса отключены

Согласно новым исследованиям ученых из Гарварда, которые недавно были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine, для нормального поддержания веса на одном уровне в течение жизни мало только лишь считать калории. Гораздо большее значение имеет тип пищи. Рацион питания, который включает картофель, белый хлеб, сладкие напитки и мясо (практически то, что все мы обычно привыкли есть), связывают с появлением… Читать далее »

Тонус матки при беременности: симптомы и причины

      Комментарии к записи Тонус матки при беременности: симптомы и причины отключены

Тошнота, изжога, запоры, геморрой, частые и иногда непроизвольные мочеиспускания, тонус (или гипертонус) матки. Эти проблемы со здоровьем во время беременности возникают чаще всего, поэтому информация о них представляет интерес для большинства будущих мамочек. Однако в данной статье мы поговорим только об одной, но достаточно неприятной и серьезной проблеме, – тонусе матки. Оглавление: Когда ставится диагноз «повышенный тонус матки»? Причины тонуса… Читать далее »

Жизнь без плесени – жизнь без аллергии

      Комментарии к записи Жизнь без плесени – жизнь без аллергии отключены

Сезон бурного цветения природы и пробуждения ее после долгой зимней спячки – это то самое время, когда люди, подверженные влиянию так называемой сенной лихорадки, начинают "вкушать" все последствия витающей в воздухе пыльцы с деревьев и растений. Однако, как отмечают ученые, далеко не всегда стоит винить матушку природу в наших слезящихся глазах, беспрерывном насморке и чихании, потому что во многих случаях… Читать далее »