Архив рубрики: Ваш гид в мире здоровья

Укрепляем иммунитет: новый взгляд

      Комментарии к записи Укрепляем иммунитет: новый взгляд отключены

SPA-процедуры SPA-процедуры зимой – не просто возможность расслабиться, но и отличное средство для повышения защитных сил организма. Объясняется все просто: иммунная система во многом зависит от правильного функционирования лимфодренажной. Так что да здравствуют лимфодренажные массажи! Еще одна неотъемлемая составляющая SPA-процедур – ароматерапия – также поможет укрепить иммунитет и справиться с вирусами: научно доказано, что эфирные масла чайного дерева, мяты, мирры,… Читать далее »

Здоровье работающих матерей крепче

      Комментарии к записи Здоровье работающих матерей крепче отключены

Новое исследование обнаружило, что матери, у которых есть работа, более здоровы, чем те, которые не работают, по крайней мере, в тот период, когда дети совсем маленькие. Работающие мамы, принявшие участие в исследовании, были менее подавленными и говорили о лучшем состоянии здоровья, чем те, которые сидели дома с маленькими детьми, однако, такое преимущество отсутствовало у матерей, чьи дети уже пошли в… Читать далее »

Выпадение прямой кишки: лечение в домашних условиях

      Комментарии к записи Выпадение прямой кишки: лечение в домашних условиях отключены

Выпадение прямой кишки в медицине обозначается термином ректальный пролапс. Такое  состояние характеризуется растяжением и выпадением из заднепроходного канала нижней части прямой кишки. Вследствие того, что тонус анального сфинктера снижается, у больных возможно недержание газов и кала. Подобная патология встречается у людей разного возраста, а также детей. Длина патологического сегмента может варьироваться от одного до двадцати сантиметров. Оглавление: Выпадение прямой кишки:… Читать далее »

Зуд в заднем проходе у женщин — какую опасность он представляет? как правильно помочь при зуде в заднем проходе у женщин и девушек

      Комментарии к записи Зуд в заднем проходе у женщин — какую опасность он представляет? как правильно помочь при зуде в заднем проходе у женщин и девушек отключены

Установленный факт: более 50% девушек и женщин предпочитают не обращаться к медицинским специалистам, когда испытывают деликатные проблемы со здоровьем и самочувствием, которые в нашей стране не принято обсуждать даже с родственниками. Большая ошибка — надеяться, что проблемы разрешатся сами собой, самоустранятся все болевые ощущения, и долгожданное исцеление произойдет как по мановению волшебной палочки. Одной из самых деликатных проблем, о которых… Читать далее »

Женскую грудь нужно оберегать с самого детства

      Комментарии к записи Женскую грудь нужно оберегать с самого детства отключены

Насыщенная жирными кислотами диета на ранних этапах жизни, когда эстрогены организмом еще не вырабатываются, может увеличить риск развития рака молочной железы в более позднем возрасте, полагают авторы нового исследования. Полученные результаты помогают по новому понять процессы, которые обеспечивают нормальное развитие молочной железы и позже могут повлиять на риск развития рака молочной железы, говорит руководитель исследования Русс Ховей, доцент из Калифорнийского… Читать далее »

Занятия цигун: красивое тело, здоровая душа

      Комментарии к записи Занятия цигун: красивое тело, здоровая душа отключены

Девушки неспортивного телосложения часто страдают комплексами из-за того, что выглядят не так привлекательно, как модели на обложках журнала. Изнурительные тренировки, соблюдение диеты даются не каждому, но желание изменить себя может поменять привычный образ жизни, добавив в него новый смысл. Человеку, работающему по 12 часов, очень сложно выделить время на физические нагрузки, потому что психика заранее программирует на стресс и усталость…. Читать далее »

Вросший ноготь на ноге: лечение и профилактика онихокриптоза

      Комментарии к записи Вросший ноготь на ноге: лечение и профилактика онихокриптоза отключены

Вросший ноготь в медицине классифицируется как онихокриптоз и обозначает врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого кожного валика. Чаще всего подобное наблюдается на больших пальцах ног. Пациенты с подобной проблемой обращаются за медицинской помощью в тот момент, когда место врастания ногтя уже воспалилось, покраснело и в некоторых случаях загноилось. А происходит это потому, что сразу определить врастание ногтя невозможно –… Читать далее »

Звездные фитнес-тренеры: харли пастернак

      Комментарии к записи Звездные фитнес-тренеры: харли пастернак отключены

Звездные фитнес-тренеры: Харли Пастернак Харли Пастернак (Harley Pasternak) – один из самых известных экспертов в области питания и фитнеса, имеющий, к тому же степень магистра наук в области физиологии упражнений и питания Университета Торонто (University of Toronto). Тщательно изучив особенности человеческого организма, он разработал систему похудения «Пять факторов»( 5-Factors). Эта методика очень популярна и востребована в Голливуде. Ее попробовали многие… Читать далее »

Три чашки черного чая в день снижают кровяное давление

      Комментарии к записи Три чашки черного чая в день снижают кровяное давление отключены

Среди множества примеров пользы чая появилось свидетельство того, что он помогает снизить давление. Новое австралийское исследование показало, что люди, которые пили три чашки черного чая в день, смогли снизить уровень кровяного давления на 2-3 пункта. И хотя эта цифра кажется не такой большой, ученые утверждают, что даже небольшое снижение уровня кровяного давления может иметь большое влияние нараспространенность высокого кровяного давления… Читать далее »

Здоровье кровеносных сосудов защищают гены

      Комментарии к записи Здоровье кровеносных сосудов защищают гены отключены

Сотрудники исследовательского университета Case Western Reserve University (США) сделали открытие, которое может привести к созданию новых методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Они идентифицировали генетический фактор, который предотвращает закупорку кровеносных сосудов. Было обнаружено, что нехватка генетического фактора KLF4, который регулирует эндотелиальные клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, делает эту поверхность более склонной к образованию бляшек и вредных жировых отложений. Образовавшиеся бляшки (атеросклероз)… Читать далее »

Витамины при климаксе: важные и нужные. разнообразие необходимых витаминов при климаксе, их польза и побочные действия

      Комментарии к записи Витамины при климаксе: важные и нужные. разнообразие необходимых витаминов при климаксе, их польза и побочные действия отключены

Наступление климакса ухудшает состояние любой женщины. Происходит угасание функции яичников, изменение гормонального фона. Это приводит к перепадам настроения, тревожности, депрессии, нарушениям сна, приливам жара с приступами потливости. Гормональная перестройка начинает происходить в возрасте от 37 — 40 лет и длится от 1 до 10 лет. У каждой женщины это протекает индивидуально, но общие симптомы схожи и значительно ухудшают самочувствие. В… Читать далее »