Как сильный мороз влияет на здоровье организма?

На каблуках ноги мерзнут быстрее

Кровообращение на холоде замедляется, и кровь попросту не успевает согревать ступни. При переохлаждении ног может начаться воспаление лор-органов и почек. Любительницам шпилек: на высоких каблуках ноги мерзнут быстрее независимо от того, насколько теплое голенище.

Уги, хоть и меховые, имеют довольно тонкую подошву и широкое голенище, что в сильный мороз не особо хорошо держит тепло. Идеальный вариант для настоящих холодов — сапожки-дутики на тракторной подошве или снова вошедшие в моду войлочные сапоги-валенки (с вышивкой — супер!).

Окоченели руки — бойтесь ангины

При минус 10 даже самые теплые перчатки проигрывают варежкам: в перчатках пальчики не делятся теплом друг с другом. Переохлаждение рук может аукнуться проблемами с горлом и дерматитом.

Бейсболки не надевать!

Первый сигнал замерзания ушей — покраснение. Появляется ломящая боль, а затем побеление краев ушных раковин. Так что береты и бейсболки не надевайте, пока температура не поднимется выше минус 5, пока только шапки с ушами.

Обморозил уши — берегись отита и гайморита.

Для лица — правило 3 кремов

На морозе из кожи быстро испаряется влага, она грубеет и сохнет. В холода косметологи не рекомендуют делать пилинги и даже пользоваться абразивными скрабами дома. Также специалисты советуют соблюдать правило трех кремов:

• утром, как только проснулись, наносить на лицо увлажняющий крем;

• перед выходом на воздух — защитный. Этот совет хорошо бы соблюдать и мужчинам;

Как организм человека борется с холодом


• на ночь — питательный.

И волосам холодно

Быстро реагируют на холод волосяные луковицы — не редкость, когда у тех, кто разгуливает без шапки, начинают портиться и сыпаться волосы. А переохлаждение головы чревато воспалением тройничного нерва, лицевыми невралгиями, мигренями.

Мороз может разбудить герпес

Если застудить верхнюю часть тела, то могут начаться бронхит и шейный миозит (воспаление мышц), межреберные невралгии. Самые опасные осложнения — пневмония и миокардит (воспаление сердечной мышцы).

У тех, кто переболел ветрянкой в детстве, холодовая реакция может разбудить вирус герпес-зостер, который проявится в виде опоясывающего лишая.

Джинсы с низкой талией доведут до радикулита

Крепко застуженная нижняя часть тела может дать о себе знать женщинам воспалением яичников и циститом , мужчинам — воспалением простаты. И, невзирая на половые признаки, могут случиться воспаления почек или приступ радикулита.

Так что закупайте, пока не поздно, термобелье (футболки из тонкой трикотажной микрофибры и штанишки-велосипедки). А джинсы с низкой талией и короткие свитеры — в шкаф до потепления.

Важно!

Как правильно действовать, если сильно замерзли

Ни в коем случае не надо сразу лезть в горячую ванну, предупреждает инструктор первой помощи по программе Красного Креста Станислав Манеров. Лучше просто переодеться в сухую теплую одежду, снять обувь, натянуть шерстяные носки и выпить горячего чая или какао с молоком.

Кофе не надо — он возбуждает нервную систему, может начать лихорадить. Рюмочку коньяка или кагора можно себе позволить попозже, когда уже отогреетесь, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце.

Если человек отморозил какую-то часть тела, есть локальное охлаждение кожи, ни в коем случае нельзя пытаться оттирать снегом или поливать горячей водой. Это приведет только к ухудшению состояния.

Что необходимо сделать? Накладываем изолирующую от внешнего тепла сухую повязку и согреваем изнутри — даем сладкое теплое питье — для того, чтобы температура внутри организма повысилась. Это позволит спасти переохлажденные клетки.

Ведь как только мы начинаем обмороженную кожу растирать, мелкие кровеносные сосудики просто разрушаются.

Близкие по смыслу статьи:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: