Массаж рук

При массировании рук и кистей массажист должен находиться сбоку от пациента, стоя лицом к его голове. Движения должны быть медленными и плавными.

Пациент ни в коем случае не должен испытывать болезненных ощущений, а только прочувствовать каждый массируемый участок.

Поглаживание

Перед выполнением процедуры массажисту необходимо смазать свои руки маслом или кремом. После этого нужно положить их на лучезапястный сустав (рис.)

и плавным скользящим движением рук подняться вверх к плечу и обратно. Особенность этого приема заключается в том, что одна рука движется по внешней, а другая — по внутренней стороне, от подмышки (рис.).

Дренаж предплечья

Выполняя этот прием, массажист одной рукой должен взять массируемого за кисть и приподнять его предплечье таким образом, чтобы оно опиралось на локтевой сустав. Свободной рукой необходимо обхватить лучезапястный сустав так, чтобы большой палец находился на внутренней стороне сустава.

Затем руку как бы выжимают, двигаясь вверх от сустава до локтя. Прием повторяется еще раз (рис.).

Дренаж верхней части руки

Массажист, поднимая руку пациента, должен согнуть ее в локте так, чтобы кисть находилась у противоположной стороны шеи, и следить за тем, чтобы верхняя часть руки располагалась вертикально. После этого, крепко обхватив руку массируемого около локтевого сустава, нужно передвигать руки к плечу.

Прием повторить (рис.).

Поднимание плеч

Для выполнения этого приема массажист должен встать на колени у правого плеча пациента и под его правую руку ниже локтя продеть свою левую руку. В месте сгиба руки должны быть хорошо соединены.

Потом левой рукой необходимо взять предплечье своей правой руки возле локтя, а правая рука в это время находится на лучезапястном суставе массируемого. Поднимая свою руку, массажист приподнимает плечо от пола и медленно опускает (рис.).

Вытягивание руки и боковой части тела

Крепко обхватив одной рукой лучезапястный сустав пациента, нужно отвести его руку вверх. Чтобы добиться вытяжения руки, необходимо тянуть сустав легко и в то же время другой рукой с сильным нажимом вести от подмышечной впадины до подреберья.

Важно добиться того, чтобы тянулась вся рука и боковая часть тела (рис.).

Массаж мышц предплечья большими пальцами рук

Такой массаж делают в положении сидя. Массажист обматывает плечо пациента полотенцем и закрепляет его булавкой.

Массируемую руку нужно повернуть ладонью вниз, держа ее перед собой на столике.

Предплечье нужно смазать небольшим количеством лосьона, массажного крема или присыпать тальком.

Как сделать массаж рук.


Обхватив запястье обеими руками, массажист располагает большие пальцы рук сверху. Массировать руку надо круговыми движениями в противоположных направлениях: большие пальцы сверху, остальные снизу (рис.).

Продолжая круговые движения, руки массажиста должны постепенно продвигаться к локтю.

У локтя массируемую руку нужно повернуть ладонью вверх (рис.) и продолжать массировать таким же способом.

Разминание мышц предплечья

Обхватив запястье, обрабатываемую руку нужно повернуть ладонью вниз. Затем руками сделать сдавливающие движения, которые должны быть направлены навстречу друг другу и напоминать движение выжимания белья при стирке (рис.).

Продолжая те же движения «выжимания», массажист должен постепенно перемещать свои руки от запястья к локтю. У локтя опустить их плавными скользящими движениями.

Повторить этот прием еще раз.

Массаж локтя

Перед массажем локтя грубую кожу в этой области нужно обильно смазать смягчающим кремом.

Левой рукой массажист обхватывает руку пациента у запястья, а пальцами правой руки массирует локоть круговыми движениями (рис.).

Массаж мышц предплечья в противоположных направлениях

Предплечье нужно взять обеими руками и массировать его в противоположных направлениях, продвигаясь от запястья к плечу и обратно (рис.).

Разминание лучезапястного сустава

Перед началом массажа необходимо смазать кремом или тальком область от запястья до кончиков пальцев.

Локоть массируемой руки кладут на небольшую плоскую подушку.

Затем нужно взяться левой рукой за область ниже запястья массируемой руки, а правой рукой осторожно согнуть кисть сначала в одну, затем в другую сторону. Этот прием повторить три раза (рис.).

Разминание ладони

Исходное положение для выполнения этого приема: локоть массируемой руки находится на подушечке, рука расположена вертикально. Не меняя положения руки, необходимо взять обеими руками массируемую кисть и повернуть ее ладонью вверх (рис.).

Большие пальцы рук, делая круговые движения, массируют ладонь от запястья до кончиков пальцев.

Массирование пальцев

Предплечье массируемой руки массажист должен положить на ладонь своей левой руки.

Не отпуская предплечья, нужно большим и указательным пальцами правой руки массировать круговыми движениями мизинец от основания до кончика (рис.).

Такой же прием повторить с остальными пальцами руки.

Массаж тыльной стороны кисти

Массируемую кисть нужно повернуть ладонью вниз и обхватить ее обеими руками.

Положив большие пальцы рук на тыльную сторону массируемой кисти, нужно помассировать ее круговыми движениями в направлении от запястья к основанию пальцев (рис.).

Массаж вокруг лучезапястного сустава

Для выполнения этого приема надо приподнять предплечье массируемого так, чтобы рука опиралась на локоть. Большими пальцами промассировать всю область лучезапястного сустава плавными и небольшими круговыми движениями (рис.).

Массаж между костями

Одной рукой массажист должен придерживать массируемую руку за лучезапястный сустав, а большим и указательным пальцами другой руки про-массировать область между костями кисти от лучезапястного сустава до основания пальцев (рис.).

Потягивание пальцев

Все пальцы нужно брать по одному и, осторожно вытягивая, поворачивать.

В конце массажа кисти массажисту нужно сделать круговые движения большими пальцами рук на тыльной стороне обрабатываемых пальцев от основания до кончиков. Закончить нужно легкими надавливаниями на кисть и пальцы.

Такую же процедуру проделывают с другой рукой.

После массажа руки пациента необходимо вытереть сначала влажной салфеткой, а затем сухой.

Близкие по смыслу статьи:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: