Медитация и арт-терапия — помогают в борьбе с раком молочной железы

      Комментарии к записи Медитация и арт-терапия — помогают в борьбе с раком молочной железы отключены

Медитация и арт-терапия - помогают в борьбе с раком молочной железы

На протяжении того времени, пока в организме происходит развитие рака молочной железы, рука об руку с ним идёт стресс, значительно способствующий прогрессированию заболевания, а потому, благоприятное психическое состояние, несомненно, можно отнести к сильнейшим союзникам человека в борьбе с этим страшным недугом. К сожалению, достичь его не так-то просто, но, по словам учёных из Центра интегративной медицины, они нашли один из самых эффективных и простых путей к приведению в норму своей психики – это занятия медитацией и арт-терапией.

Для участия в исследовании, лёгшем в основу этих выводов, экспертами были отобраны 18 женщин. О своей болезни – раке молочной железы – каждая из них узнала в период от полугода до трёх лет назад, и с тех пор ни одна из участниц не прибегала к помощи активного лечения. Кроме того, психическое состояние всех женщин характеризовалось напряжённостью, беспокойством, частыми стрессами и депрессиями, вызванными заболеванием.

Программа, по которой проходил эксперимент, была рассчитана на 2 месяца. Перед началом её выполнения все женщины посредством магнитно-резонансой терапии (МРТ) обследовались на уровень мозгового кровотока, который был выбран специалистами в роли главного показателя эмоционального состояния участниц. Далее все зафиксированные результаты записывались учёными и хранились до окончания исследования.

Так, в течение отведённого времени пациентки должны были своевременно проходить курс занятий по медитации и арт-терапии – особой психологической методике, где выявление, коррекция и устранение нервных расстройств осуществляет с помощью обращения к искусству и творчеству. В частности, в арт-терапию были включены такие упражнения, как рисование, прослушивание музыки, лепка из глины, чтение книг, просмотр кинофильмов и сочинение собственных сказок. Выполнение таких упражнений давало участницам возможность самовыражения и поднятия уровня саморегуляции.

Спустя 2 месяца, когда практическая часть эксперимента была закончена, специалисты вновь провели обследование женщин на величину их мозгового кровотока. В докладе об исследовании говорится: «Все 18 участниц улучшили своё психическое состояние в 3-4 раза по сравнению с тем, в котором они пребывали до прохождения оздоровительной программы, многократно уменьшив свою раздражительность, депрессивность и тревожность. Но главное, благодаря всему этому им удалось нормализовать свою иммунную функцию, что существенно повысило их шансы победить рак молочной железы».

Интересные записи:

Рак молочной железы, полное излечение. 4 года здоровья. Сыроедение.


Похожие статьи: