Профилактика и лечение простудных заболеваний

Простудные заболевания широко распространены в мире. Хотя бы раз в год каждый из нас болеет простудой. Насморк и кашель кажутся безобидными явлениями и довольно быстро проходят.

Но на самом деле с простудой не все обстоит так просто – она ослабляет иммунитет и вызывает многочисленные осложнения. Вот почему важно не допустить возникновения недуга, а если уж это произошло, поскорее его победить.

Профилактические меры.

Соблюдаем правила гигиены

Суть профилактики простудных заболеваний у взрослых и детей проста. Чтобы оставаться здоровым, человеку в первую очередь нужно соблюдать элементарные правила гигиены. Речь идет, в частности, о мытье рук.

Люди часто трогают грязными руками лицо, сопутствуя попаданию вирусов в дыхательные пути. Помните об этом и регулярно мойте руки с мылом.

Это особенно важно делать, возвращаясь с улицы и перед приемом пищи.

Занимаемся спортом

Чтобы профилактика простудных заболеваний у детей и их родителей была максимально эффективной, нужно не только следовать правилам гигиены, но и регулярно заниматься спортом. Физическая нагрузка сопутствует улучшению кровообращения и повышает иммунитет, делая организм невосприимчивым к вирусам.

#video_insert_place

Избегаем мест скопления людей

Поскольку лечение простуды у взрослых – процесс довольно затяжной, старайтесь не болеть и избегайте ненужных рисков. Мы говорим о том, что в период эпидемий и межсезонья не следует без необходимости посещать места значительного скопления людей.

Если сделать это не удается, используйте препараты для профилактики простудных заболеваний, продающиеся в аптеках: Цитовир-3, Арбидол, Анаферон, Оциллококцинум, Кагоцел и др.

Методы лечения

Ваш малыш или вы подхватили простуду? Не отчаивайтесь. Следуйте проверенным временем методикам лечения простуды у детей и взрослых:

  • употребляйте больше жидкости;
  • делайте паровые ингаляции;
  • полощите горло теплым раствором соли или соды.

Также обязательно обратитесь к врачу, ведь не все простудные заболевания одинаково безобидны и быстро проходят. Специалист пропишет эффективные средства для профилактики и лечения простудных заболеваний, учитывая индивидуальные особенности вашего организма и характер болезни.

В борьбе с простудными заболеваниями можно использовать те же препараты, что и для их профилактики: Цитовир, Кагоцел, Арбидол и др. У вас заложен нос?

Тогда «вооружитесь» Аквамарисом. Сосудосуживающими каплями лучше не злоупотреблять, ведь они вызывают привыкание, плохо влияют на сердце.

Особенно вредны сосудосуживающие лекарства для детей.

Чтобы ускорить выздоровление, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь и по возможности чаще проветривайте комнату.

Профилактика и лечение простудных заболеваний у детей до года. Наш опыт/BY Maria


Близкие по смыслу статьи:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: