Архив метки: больших пальцев

Координационные способности

      Комментарии к записи Координационные способности отключены

В комплексах упражнений на их развитие используют как статические, так и динамические упражнения свободного характера в параизометрическом режиме (с напряжением мышц). Количество повторов ограничивается только чувством утомления. Все упражнения этой группы вначале осваивают под контролем зрительного анализатора, а затем с закрытыми глазами, вначале — обеими руками одновременно, затем — вместе и по очереди. После освоения конкретного упражнения его начинают выполнять… Читать далее »