Архив метки: физкультура

Медитация и легкая физкультура защищают от гриппа и простуды

      Комментарии к записи Медитация и легкая физкультура защищают от гриппа и простуды отключены

Миллионы людей по всему миру ежедневно принимают дорогостоящие витамины, пьют всевозможные травяные отвары, питаются особыми продуктами и пользуются множеством других средств для того, чтобы укрепить свою иммунную систему, защитив себя от гриппа и простуды. Американские исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон нашли сразу несколько куда более эффективных и при этом экономичных способов борьбы с инфекционными заболеваниями, а именно – занятия медитацией, ну… Читать далее »

Польза физкультуры для человека: особенности и преимущества. в чем польза физкультуры для человека

      Комментарии к записи Польза физкультуры для человека: особенности и преимущества. в чем польза физкультуры для человека отключены

Физические упражнения, которые выполняются регулярно, обеспечивают человека отменным здоровьем и крепкой иммунной системой. О том, в чем именно выражается польза физкультуры для детей и взрослых – далее в статье. Польза физкультуры: признаки нехватки спорта Неоспоримое преимущество занятий физкультурой для взрослых людей, так как в большинстве случаев, человек пребывает на сидячей работе, и вообще не имеет в своей жизни никаких физических… Читать далее »

Физкультура лучше чем таблетки понижает холестерин

      Комментарии к записи Физкультура лучше чем таблетки понижает холестерин отключены

Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия садоводством могут помочь людям с повышенным уровнем холестерина не меньше, чем приём таблеток, говорится в новом исследовании, проведённом Ветеранским Медицинским центром Вашингтона. Из сделанных учёными выводов также следует, что физически активные люди, страдающие от проблем с холестерином, имеют риск смерти от этого недуга на две трети ниже по сравнению с домоседами, принимающими статины…. Читать далее »

Физкультура после инсульта помогает улучшить память

      Комментарии к записи Физкультура после инсульта помогает улучшить память отключены

Вот еще доказательство того, что физические тренировки могут помочь вашему мозгу: канадские исследователи обнаружили, что люди, которые перенесли инсульт, демонстрируют лучшую память, мышление и речь после шести месяцев выполнения физических упражнений. В исследовании, которое было представлено на конференции Canadian Stroke Congress, говорится, что число людей, испытывающих умеренные когнитивные нарушения в результате перенесенного инсульта, снизилось до 37 процентов с 66 процентов… Читать далее »