Архив метки: количество белка

Сыроедение: плюсы и минусы

      Комментарии к записи Сыроедение: плюсы и минусы отключены

Сегодня очень много говорят о вегетарианстве и об одном из наиболее радикальных его направлений – сыроедении. Чем же отличается сыроедение от того питания, которое мы привыкли считать нормальным? Сыроеды считают огонь разрушающей силой, которая лишает продукты их полезных свойств. Поэтому термическая обработка запрещена и основу их питания составляют сырые продукты. Такой подход к питанию имеет, как последователей, так и противников…. Читать далее »

Польза мяса кальмаров

      Комментарии к записи Польза мяса кальмаров отключены

Помимо особенного вкуса, способного украсить любое блюдо, мясо кальмаров чрезвычайно полезно. В нем содержится большое количество белка и калия, витамины группы В, а также Е, С и РР. Богат кальмар и на микроэлементы: медь, железо, йод и селен, в достаточном количестве присутствуют такие полезные кислоты, как Омега-3 и Омега-6. Мясо кальмара является отличным стимулятором выработки желудочного сока, что благотворно сказывается… Читать далее »