Архив метки: направление

Как выбрать направление для своего следующего путешествия?

      Комментарии к записи Как выбрать направление для своего следующего путешествия? отключены

Планируете в ближайшее время снова отправиться в путешествие или наконец впервые отдохнуть за границей? В любом случае, это прекрасно! Конечно же, вы хотите не прогадать с отпуском и получить от него максимум. Так куда же поехать, чтобы именно так все и было? В планировании путешествия, конечно же, придется опираться на бюджет и время года. Но поверьте, даже учитывая эти факторы,… Читать далее »

Kangoo jumps – модное направление среди звезд

      Комментарии к записи Kangoo jumps – модное направление среди звезд отключены

Kangoo Jumps (в переводе с английского «прыжки кенгуру») – это взрывная, интервальная, динамичная тренировка, включающая несложную хореографию, которой легко следовать даже тем, кто не занимается аэробикой. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Жасмин с турецким тренером осваивает движения. Фото: из личного архива Отправившись на отдых в Турцию, Жасмин, которая много внимания уделяет спорту, не забывала… Читать далее »

Новые направления фитнеса: худеем весело!

      Комментарии к записи Новые направления фитнеса: худеем весело! отключены

Конечно, их замысловатые названия могут вызывать вопросы – что это, зачем и для чего? И почему армия поклонников этих экзотических направлений с каждым днем лишь пополняется? Не секрет, чтоподтянутые тела, аппетитные формы, сила мышц и сила духа всегда будут в моде. Новые направления фитнеса позволят не только стать стройнее, но и провести время в зале весело и эффективно! Так что… Читать далее »

Новые модные направления фитнеса

      Комментарии к записи Новые модные направления фитнеса отключены

Альтернатива степ-аэробике: босу-фитнес Все упражнения выполняются на специальном тренажере BOSU balance trainer, аббревиатура BOSU расшифровывается как both sides use – «использовать с обеих сторон». Внешне тренажер напоминает разрезанный пополам фитбол (большой мяч) с мягкой резиновой полусферой и жесткой поверхностью пластмассового «среза» (нередко босу применяют на занятиях пилатесом). Соответственно, использовать этот полумяч нужно с обеих сторон, в обоих случаях главная задача… Читать далее »