Архив метки: нервную систему

Овощные соки в помощь здоровью

      Комментарии к записи Овощные соки в помощь здоровью отключены

Cоки фруктов и овощей — это незаменимый продукт в питании человека. Соки улучшают обмен веществ, корректируют кислотно-щелочное равновесие крови, выводят из организма токсины, спасают от авитаминоза. Речь идет, конечно же, о свежевыжатых соках. Несомненно, фруктовые соки гораздо вкуснее овощных, но минеральных веществ все же больше в овощных соках. Как же правильно готовить и пить овощные соки? •Овощи надо чистить и… Читать далее »

Как укротить аппетит с учетом вашей профессии

      Комментарии к записи Как укротить аппетит с учетом вашей профессии отключены

Мало кто из нас может похвастаться тем, что он правильно питается на работе в течение дня. Чем подкрепиться, учитывая особенности профессии? Публичная персона (библиотекарь, переводчик, продавец)Ваш эмоциональный и психологический настрой на работе очень важен. Вы должны быть приветливой и улыбчивой. Почаще перекусывайте овощами и фруктами, которые укрепляют нервную систему и вызывают положительные эмоции. Утолите голод: киви. Настоящий кладезь аскорбинки –… Читать далее »