Архив метки: низкий

Диета с низким содержанием жиров

      Комментарии к записи Диета с низким содержанием жиров отключены

Эта диета прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом. Два основных правила богатой клетчаткой диеты: необходимо сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой. Существует множество низкокалорийных продуктов, в которых много клетчатки, так что худеющим есть из чего выбрать. Обычно эти продукты прекрасно наполняют желудок, заглушая чувство голода. Клетчатка содержится в крупах, фруктах и… Читать далее »

Низкий тестостерон у мужчин — причины, симптомы и лечение. какие меры профилактики при низком тестостероне у мужчин

      Комментарии к записи Низкий тестостерон у мужчин — причины, симптомы и лечение. какие меры профилактики при низком тестостероне у мужчин отключены

Тестостерон — андрогенный гормон, основной гормон в мужском организме. Низкий тестостерон приводит к снижению эректильной и репродуктивной функциям организма. Тестостерон вырабатывается в клетках Лейдинга семенников и в меньших количествах — в клетках коры надпочечников, отвечает за вторичные половые признаки у мальчиков: развитие мускулатуры, скелета, оволосение по мужскому типу, тембра голоса, развитие пениса и т. д. При понижении тестостерона появляются признаки,… Читать далее »

Чем ниже температура тела, тем длиннее жизнь

      Комментарии к записи Чем ниже температура тела, тем длиннее жизнь отключены

Специалисты из Вашингтонского университета провели исследования, показавшие, что люди с более низкой температурой тела обладают более высокой продолжительностью жизни. Поэтому может быть людям, которые все время находятся в озябшем состоянии, теперь стоит под другим углом взглянуть на свою проблему и найти в ней плюсы? Ученые полагают, что гормональные перемены, которые ответственны за сохранность тепла и энергии, происходящем из-за замедления метаболизма,… Читать далее »

Низкий уровень витамина с грозит сердечной недостаточностью

      Комментарии к записи Низкий уровень витамина с грозит сердечной недостаточностью отключены

Согласно данным специальных исследований, недостаток витамина С в организме может стать причиной увеличения уровня содержания в крови так называемого C-реактивного белка, белка плазмы крови, концентрация которого повышается при воспалении. Исследование, проведенное командой специалистов из Университета Услана (University of Ulsan) , Южная Корея, показало, что риск повышения уровня C-реактивного белка при недостатке витамина С выше в 2,4 раза. Было также установлено,… Читать далее »

Продукты с низким содержанием жира

      Комментарии к записи Продукты с низким содержанием жира отключены

Вы наверняка слышали, что слишком богатый жирами рацион питания может увеличить риск возникновения сердечный болезней. Но как понять это «слишком»? Когда остановиться? Согласно Национальной обучающей программе о влиянии холестерина (НОПВХ), для среднестатического здорового взрослого человека ежедневное потребление насыщенных жиров должно составлять не более 7 % от общего ежедневного употребления калорий, а количество потребляемых жиров в целом – не более 35… Читать далее »

Как повысить слишком низкое артериальное давление

      Комментарии к записи Как повысить слишком низкое артериальное давление отключены

Сравнительно редко жалуются на слишком низкое артериальное давление пожилые люди. Те же, кто им страдает, быстро устают, с трудом переносят стрессы и плохо себя чувствуют в положении стоя. Что предлагает гормонально — заместительная терапия в случаях снижения давления? Мы вновь повторяем: речь не идет о том, чтобы рекомендовать гормонально — заместительную терапию каждому пациенту при любой его жалобе, продиктованной возрастом…. Читать далее »

Низкий уровень эстрогена у женщин: причины, симптомы и лечение

      Комментарии к записи Низкий уровень эстрогена у женщин: причины, симптомы и лечение отключены

Гормональный дисбаланс у женщин может случиться в разном возрасте, и чаще всего пациентки предъявляют жалобы на симптомы, указывающие на повышенный уровень эстрогена в организме. Но обращаются женщины и по поводу ухудшения состояния на фоне низкого уровня эстрогена и чаще всего пациентки уже находятся в периоде менопаузы или сразу после рождения ребенка. Оглавление: Причины сниженного уровня гормона эстрогена Симптомы недостатка эстрогена… Читать далее »

Как нормализировать низкое давление

      Комментарии к записи Как нормализировать низкое давление отключены

Современная медицина не считает гипотонию болезнью. Однако самочувствие человека оказывается под угрозой, когда происходит резкое снижение давления. Нормализовать его можно не только медикаментами, но и народными способами. Первое, что необходимо для нормализации низкого давления, – это правильное питание. Завтрак должен состоять из блюд, богатых микроэлементами и клетчаткой, глюкозой. Последняя требуется для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Чай или черный некрепкий кофе… Читать далее »

Боль в солнечном сплетении, выше и ниже его, причины отдающей в спину и в живот

      Комментарии к записи Боль в солнечном сплетении, выше и ниже его, причины отдающей в спину и в живот отключены

Неприятные ощущения в груди могут беспокоить человека в разном возрасте. Главное – своевременно определить, какой патологический процесс характеризует такой симптом. Если возникает боль в солнечном сплетении, не стоит игнорировать этот тревожный сигнал организма, поскольку последствия могут оказаться необратимыми для здоровья. Врачи напоминают, что эта зона сосредотачивает огромное количество нервных клеток, расположенных вне органов ЦНС, поэтому появившийся дискомфорт свидетельствует о воздействии… Читать далее »