Архив метки: облегчить

Если вы ленивы – облегченная ночная диета

      Комментарии к записи Если вы ленивы – облегченная ночная диета отключены

Соблюдая большинство диет, вы будете вынуждены морить себя голодом. Но ночная диета к ним не относится! Посмотрите на этот четырехнедельный план питания, и вы удивитесь, сколько разнообразной еды вы сможете съесть. Вы будете наслаждаться вкусом блинчиков, пиццы, тако, бургеров, даже чизкейков и все это время сбрасывать надоевшие килограммы! Настало время попрощаться с чувством голода и поприветствовать щедрое разнообразие сытных блюд…. Читать далее »

8 Способов облегчить себе жизнь в новом году

      Комментарии к записи 8 Способов облегчить себе жизнь в новом году отключены

Каждый из нас мечтает о том, чтобы новый, недавно встреченный год стал лучше и счастливее предыдущего. Однако не стоит ждать, что счастье придет само собой и постучится в вашу дверь. Вам следует понять, что все в ваших руках. Предлагаем вам 8 простых советов о том, как выглядеть лучше, быть счастливее и иметь хорошее здоровье в новом 2012 году. Совет №… Читать далее »

10 Полезных советов, как облегчить жизнь при аллергии

      Комментарии к записи 10 Полезных советов, как облегчить жизнь при аллергии отключены

1. Ограничьте пребывание на улице В период активного цветения растений аллергикам следует как можно реже бывать на улице, особенно в утренние часы и в ветреную погоду, когда в воздухе наибольшая концентрация пыльцы. Гулять лучше всего вечером или после дождя. 2. Используйте средства защиты Людям с ярком выраженными и сильными симптомами аллергии врачи советуют надевать перед выходом на улицу одноразовые медицинские… Читать далее »