Архив метки: овощная

Салаты на зиму: овощные ассорти

      Комментарии к записи Салаты на зиму: овощные ассорти отключены

Страна Советов продолжает делиться рецептами консервированных салатов. В одном из наших прошлых материалов мы рассказывали о приготовлении маринованных салатов, а в этой статье мы расскажем про ассорти салаты на зиму. Салаты на зиму: овощные ассорти Ассорти салаты на зиму готовятся из нескольких видов овощей, взятых примерно в равных пропорциях. Это могут быть как «традиционные» овощи, наиболее часто используемые для консервирования… Читать далее »

Три легких овощных салата для жаркой погоды

      Комментарии к записи Три легких овощных салата для жаркой погоды отключены

Как правило, с приходом лета мы переходим на более легкую еду. Все жирное и жареное мы стараемся заменить блюдами с овощами, и не только потому, что в жару они лучше идут. Сезонные овощи стоят не дорого, не перенасыщены химией, зато пользы в них невероятное количество. Овощные блюда помогут и укрепить здоровье, и сбросить лишние килограммы. А о полезности оливкового масла… Читать далее »

Вкусный рецепт: кальцоне с овощной начинкой

      Комментарии к записи Вкусный рецепт: кальцоне с овощной начинкой отключены

Вы любите пиццу? Если да – кальцоне придутся вам по вкусу. Тонкое и тающее во рту дрожжевое тесто приготовит даже новичок, только начавший знакомство с кулинарными тайнами. Сочные овощи с нежнейшим сыром отлично дополнят хрупкую оболочку. Все, что нужно – немного времени и терпения для нехитрых действий. Результат – вкусное блюдо, которое станет украшением стола. Ингредиенты: Мука – 200 –… Читать далее »

Как простой овощной салат помогает укрепить здоровье

      Комментарии к записи Как простой овощной салат помогает укрепить здоровье отключены

Согласно новому исследованию, добавление к овощному салату яиц помогает улучшить поглощение организмом полезных веществ. По словам исследователей, тем, кто употреблял в составе салатов яйца, удалось увеличить примерно в 9 раз количество каротиноидов, содержащихся в таких продуктах как томаты, салат и морковь. Каротиноиды — это те вещества, которые обеспечивают многим фруктам и овощам красный, оранжевый и желтый цвета. Они выступают в… Читать далее »

Чем полезна овощная очищающая диета

      Комментарии к записи Чем полезна овощная очищающая диета отключены

Эту диету часто называют диетой натуральной, ведь ее меню настолько приближено к натуральному, которое дала человеку сама природа, что вместе с диетой Палео они могут составлять основу рациона каждого человека, который стремится к здоровью и красивой фигуре без жира. В принципе все люди задуманы как вегетарианцы, и в начале цивилизации, когда не было оружия, многие поколения так и жили. Мы… Читать далее »

Овощные соки в помощь здоровью

      Комментарии к записи Овощные соки в помощь здоровью отключены

Cоки фруктов и овощей — это незаменимый продукт в питании человека. Соки улучшают обмен веществ, корректируют кислотно-щелочное равновесие крови, выводят из организма токсины, спасают от авитаминоза. Речь идет, конечно же, о свежевыжатых соках. Несомненно, фруктовые соки гораздо вкуснее овощных, но минеральных веществ все же больше в овощных соках. Как же правильно готовить и пить овощные соки? •Овощи надо чистить и… Читать далее »

Овощные диеты: сбрасываем лишний вес

      Комментарии к записи Овощные диеты: сбрасываем лишний вес отключены

Основные овощные диеты: капустная диета, морковная диета, картофельная диета Овощи имеют огромную ценность для нашего организма благодаря необходимым витаминам и минеральным веществам, они способствуют не только похуданию, но и общему очищению и оздоровлению организма – то есть можно смело гнаться сразу за несколькими зайцами. Особенно полезны овощные диеты для тех, кто жалуется на частое повышение давления или его чувствительные скачки… Читать далее »

Овощной гарнир

      Комментарии к записи Овощной гарнир отключены

Овощи станут прекрасным гарниром к любым мясным и рыбным блюдам. Запеченные, вареные, тушеные, жареные, приготовленные на пару овощи — выбор богатый! Как приготовить овощной гарнир, расскажет Страна Советов. Овощной гарнир: ассорти с грибами Такой гарнир из жареных овощей готовится быстро и просто. Подавать его можно к мясу и даже как самостоятельное блюдо. Для его приготовления мы возьмем: консервированные грибы —… Читать далее »

Овощная полента или вкусный пост

      Комментарии к записи Овощная полента или вкусный пост отключены

Как во время поста разнообразить свой рацион? Могут ли вегетарианские блюда быть вкусными и красивыми? Можно ли во время поста приготовить что-то вкусное? Эти и подобные вопросы волнуют тех, кто регулярно соблюдает пост или только собирается это сделать. Сегодня мы предлагаем приготовить очень вкусное, сытное и полезное блюдо, которое будет украшением вашего стола, как во время поста, так и вне… Читать далее »