Архив метки: питание

Здоровое питание

      Комментарии к записи Здоровое питание отключены

Сейчас очень сложно следить за рационом. Появились фаст-фуды, от которых невозможно отказаться. Такой образ жизни не совсем правильный и может привести к различным заболеваниям. Особенно в современном мире, когда происходят постоянные стрессы и проблемы с экологией. Очень важно соблюдать полноценное и правильное питание. Важно ежедневно включать в рацион питания продукты, которые полны витаминами и микроэлементами, для поддержания иммунитета. Как перейти… Читать далее »

Здоровое питание школьника: залог успеха в учебе

      Комментарии к записи Здоровое питание школьника: залог успеха в учебе отключены

Освоение школьной программы требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но еще и растет, развивается, и для этого он должен получать полноценное питание. А напряженная умственная деятельность вообще связана со значительными энергетическими затратами. Поэтому к составлению полноценного рациона для школьника нужен комплексный подход, учитывающий всё, что необходимо детскому организму. По мнению… Читать далее »

В продуктах здорового питания токсинов не меньше, чем в остальной еде

      Комментарии к записи В продуктах здорового питания токсинов не меньше, чем в остальной еде отключены

Производство продуктов питания в переразвитых странах давно превратилось в грязный бизнес. Вместо нормальной пищи, там продают наборы химических веществ, упакованных в красивые обёртки. То же самое и со «здоровым» питанием… 10 токсических веществ, скрытых в витаминах, пищевых добавках и продуктах здорового питанияАвтор – Mike Adams, перевод «Анвиктори» Я просто поражён, насколько люди безрассудно относятся к тому, что они употребляют. Если… Читать далее »

Основные принципы здорового питания детей

      Комментарии к записи Основные принципы здорового питания детей отключены

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть? Основные принципы здорового питания детей (Часть 1) Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими. Это значит… Читать далее »

Питание при сахарном диабете – что полезно и что категорически запрещено. общие принципы питания при сахарном диабете

      Комментарии к записи Питание при сахарном диабете – что полезно и что категорически запрещено. общие принципы питания при сахарном диабете отключены

Сахарный диабет — широко распространённое сложное заболевание, требующее, как правило, не только постоянного приёма сахароснижающих средств, но и обязательного соблюдения диеты. Причём диетическое питание при сахарном диабете — это 50% успеха в лечении. Это болезнь пожилых людей: в основном, развивается после 40 лет, и с возрастом риск заболевания увеличивается. Главный фактор риска при этой патологии является лишний вес – он… Читать далее »

Топ-9 секретов питания голливудских звезд

      Комментарии к записи Топ-9 секретов питания голливудских звезд отключены

Секрет стройности и привлекательности далеко не всегда заключается в штате персональных диетологов, тренеров и косметологов, ведь правильное и умеренное питание вполне реально подобрать самостоятельно и соразмерно своему кошельку. Какими же диетами увлекаются голливудские звезды? Какое чудо-питание позволяет им оставаться всегда свежими, подтянутыми и такими желанно-недосягаемыми? Конечно же, ведущие диетологи уже сделали немалые состояния на своих исследованиях и разработках, но они… Читать далее »

Сотни продуктов питания в сша содержат химпластмассы

      Комментарии к записи Сотни продуктов питания в сша содержат химпластмассы отключены

В своем докладе Рабочая группа по охране окружающей среды, базирующаяся в Вашингтоне сообщила, что Азодикарбонамид, также известный как ADA, был найден в качестве компонента в хлебе, рогаликах, маисовых лепешках, гамбургерах, булочках хот-дога, пицце, печенье и других продуктах питания. Некоторые потребители призвали к удалению Азодикарбонамида из пищевых продуктов. Сети ресторанов быстрого питания Subway заявили, что удалили химикат из своих продуктов. Хотя… Читать далее »

Правильное питание для похудения

      Комментарии к записи Правильное питание для похудения отключены

Наверняка каждая женщина знает основной принцип, условие или правило (как вам угодно) похудения – меньше есть, больше двигаться. Но почему многие пациентки диетологов утверждают, что они и пищу принимают минимальными порциями, и сладкое исключили из рациона, а вот сбросить лишние килограммы никак не удается? Все очень просто! Нужно не просто избавиться от вредных для фигуры продуктов, но и включить в… Читать далее »

Правильное питание «до» и «после» тренировки

      Комментарии к записи Правильное питание «до» и «после» тренировки отключены

Все гонятся за красивой и подтянутой фигурой, оно и понятно кому же не хочется чувствовать себя в спортивном, здоровом, крепком теле, не за горами лето и все рванулись в тренажерные залы, чтобы как следуют подготовить себя к предстоящему пляжному сезону. Когда приступаете к тренировкам, не стоит изнурят себя диетами, результат то может быть и видится, а вот здоровье портится, поэтому… Читать далее »

Здоровые продукты питания, которые не стоит есть пожилым людям

      Комментарии к записи Здоровые продукты питания, которые не стоит есть пожилым людям отключены

Все мы прекрасно знаем, что такие продукты питания, как побеги растений, рыба и яйца, являются здоровыми. Однако, в зависимости от того, как их готовят, в этих продуктах могут оставаться микробы, которые легко причинят вред пожилым людям, вызывая проблемы со здоровьем, связанные с питанием – пищевые отравления. Врачи советуют избегать употреблять в пищу продукты, которые на первый взгляд кажутся здоровыми, особенно… Читать далее »

Правильное питание: практические советы

      Комментарии к записи Правильное питание: практические советы отключены

В наши дни, наверное, практически каждый понимает важность правильного питания. Но можно ли правильно питаться, живя при этом в современном ритме, учитывая недостаток свободного времени, цейтнот и разнообразные стрессы? Думаю, для того, чтобы максимально улучшить свой рацион, не требуется больших денежных трат. Также можно обойтись без многочасового стояния за плитой. Но вот несколько несложных правил всё же придётся выучить. Во-первых,… Читать далее »