Архив метки: помочь

Жирная рыба поможет продвинуться по карьерной лестнице

      Комментарии к записи Жирная рыба поможет продвинуться по карьерной лестнице отключены

Включив в свой рацион продукты с содержанием жирных кислот Омега-3, студенты и молодые специалисты могут в значительной мере повысить качество своей работы, утверждают специалисты из Университета Питтсбурга в США. Для того чтобы улучшить функции памяти, по мнению ученых, молодым людям в возрасте 18-25 лет необходимо употреблять ежедневно жирную рыбу и масла растительные. Исследование предусматривало участие молодых мужчин и женщин. На… Читать далее »

Медитация поможет принять жизненные перемены

      Комментарии к записи Медитация поможет принять жизненные перемены отключены

В нашей жизни постоянно происходят изменения, и чем старше мы становимся, тем сложнее нам удается справляться с переменами. Дети начинают новый учебный год, взрослые меняют работу и профессию, в нашей жизни появляются новые друзья, уходят старые и так далее. Каждый из нас переживает эти изменения по-своему: некоторые сопротивляются переменам, другие, наоборот, с радостью их принимают. Одним из верных инструментов принять… Читать далее »

Жевательная резинка поможет похудеть

      Комментарии к записи Жевательная резинка поможет похудеть отключены

Большинство людей прекрасно понимают, что избавление от большого количества лишних килограммов требует пересмотр привычек питания, а также переход на более активный образ жизни. А что если процессу похудения может помочь жевание жвачки после каждого приема пищи? Этим вопросом заинтересовалась группа ученых из Сиракузского Университета под руководством химика Роберта Дойля (Robert Doyle), которые решили узнать, как в действительности обстоят дела. Дойль… Читать далее »

Витамин с поможет победить астму у детей

      Комментарии к записи Витамин с поможет победить астму у детей отключены

Недавнее исследование, о результатах которого было опубликовано в авторитетных научных источниках Европы, позволило ученым сделать вывод, что современная медицина недооценивает важность витамина С, когда речь идет о лечении детской астмы. В зависимости от возраста ребенка, который страдает от астмы, от того, насколько подвержена воздействию плесени и влажности спальня, в которой он спит, и от серьезности симптомов заболевания, витамин С может… Читать далее »

Соя поможет во время менопаузы

      Комментарии к записи Соя поможет во время менопаузы отключены

Никто не спорит, что тофу и соевое молоко, а так же прочие виды сои – здоровая пища, которую рекомендуют употреблять во время диет. Более того, недавние исследования показали, что для женщин, вошедших в период менопаузы, она очень полезна, ведь из-за нее уменьшаются «приливы» и практически пропадает повышенная потливость по ночам. Патофизиология вегетативно-сосудистых пароксизмов – звучит довольно пугающе, верно? Их-то обычно… Читать далее »

13 Продуктов питания, которые помогут справиться с болью

      Комментарии к записи 13 Продуктов питания, которые помогут справиться с болью отключены

Нет ничего неприятнее боли. Когда у человека что-то болит, он готов, кажется, выпить и съесть последнюю дурно пахнущую гадость на свете, чтобы снять совсем, или облегчить хоть немного свои страдания. А между тем, благодаря всем известным продуктам, необходимости принимать отвратительные сильнодействующие лекарства – нет! Наряду с тем, что многие продукты (особенно речь идет об овощах и фруктах, обладающих яркой окраской)… Читать далее »

Медитация поможет укрепить иммунитет

      Комментарии к записи Медитация поможет укрепить иммунитет отключены

Медитация поможет укрепить иммунитет По статистике, в конце осени-начале зимы происходит резкое увеличение количества заболеваний ОРВИ и гриппом. Поэтому вопрос: «Как повысить иммунитет?» сейчас актуален, как никогда. Предлагаем взглянуть на проблему нестандартно. Последние исследования ученых показывают: для того, чтобы поднять иммунитет нужно научиться расслабляться. А еще лучше – начать медитировать. Ученые из немецкого университета Justus Liebig University и Гарвардской медицинской… Читать далее »

Как помочь окрашенным волосам сохранять цвет дольше?

      Комментарии к записи Как помочь окрашенным волосам сохранять цвет дольше? отключены

Красите ли вы свои волосы дома, или делаете это в парикмахерской, конечно же, вы хотите, чтобы окрашенная шевелюра сохраняла цвет как можно дольше. И это действительно возможно, если знать некоторые тонкости, касающиеся подготовки волос к окрашиванию и ухода за ними после. Что же можно сделать? Совет 1: Окрашивайте волосы регулярно Чтобы ваши волосы всегда выглядели хорошо, покраску необходимо обновлять каждые… Читать далее »

Женский половой гормон поможет справиться с лишним весом

      Комментарии к записи Женский половой гормон поможет справиться с лишним весом отключены

Женский половой гормон эстроген регулирует аппетит и, соответственно, вес тела, в то время как нарушения в рецепторах эстрогенов головного мозга могут привести к ожирению. Это открытие имеет потенциальную важность для миллионов женщин, переживающих постклимактерический синдром, многие из которых отказались от заместительной гормональной терапии, целью которой является фармакологическая замена утраченной гормональной функции. "Эстроген оказывает сильное воздействие на процессы обмена веществ в… Читать далее »

Как дгэа — терапия может помочь сохранить костный капитал

      Комментарии к записи Как дгэа — терапия может помочь сохранить костный капитал отключены

ДГЭА также способствует сохранению плотности и здорового состояния костей. Не обладая мощным действием гормона роста, ДГЭА тем не менее укрепляет кости и заслуживает особого внимания. Об этом гормоне слишком часто забывают при профилактической терапии остеопороза. Это кажется удивительным, поскольку гормонально — заместительная терапия с применением одного кортизола или его производных, на наш взгляд, не сбалансирована. Кортизол — гормон, расходующий костную… Читать далее »

Как спорт поможет вам лучше выглядеть

      Комментарии к записи Как спорт поможет вам лучше выглядеть отключены

Все, кто имеет привычку регулярно ходить в спортзал, заниматься йогой или кататься на велосипеде, знают один секрет: спорт помогает не только сделать вас стройнее, а ваши мышцы – сильнее. Огромное число изменений, которые происходят в нашем теле и психике, связаны с физической активностью, а ученым еще предстоит разобраться во многих тайнах. Возможно, вы являетесь обладательницей прекрасного цвета лица, у вас… Читать далее »