Архив метки: похудение

Жидкий каштан для похудения: что это такое и как принимать бад

      Комментарии к записи Жидкий каштан для похудения: что это такое и как принимать бад отключены

Тема похудения среди девушек и женщин постоянно остается актуальной. И если кто-то выбирает активный образ жизни или диеты, то другие покупают БАДы и худеют без особых усилий. Так, употреблять жидкий каштан, который в последнее время стал особенно популярным среди тех, кто не имеет возможности постоянно посещать спортивные залы и групповые занятия фитнесом – модно, а вместе с тем недорого. Узнайте… Читать далее »

Здоровое питание для похудения: советы

      Комментарии к записи Здоровое питание для похудения: советы отключены

Большинство экспертов рекомендуют придерживаться сбалансированной и здоровой диеты для поддержания веса или похудения. Но что такое здоровая диета? Основные компоненты здоровой диеты включают правильное количество: Протеинов (содержатся в рыбе, мясе, птице, молочных продуктах, яйцах, орехах и бобах). Жиров (содержатся в животных и молочных продуктах, орехах и маслах). Углеводов (содержатся в фруктах, овощах, макаронах, рисе, крупах, бобах и сладостях). Витаминов (таких… Читать далее »

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

      Комментарии к записи Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях отключены

Некоторые отложения в человеческом организме становятся причиной эстетических изъянов. К таким веществам относится жир. Для борьбы с лишним весом создано множество препаратов и методик, но одной из самых эффективных является программа спортивного питания и использования специальных добавок. Жиросжигатели для похудения женщин представляют собой фармакологические средства, способные обеспечивать редукцию подкожного жира. Ассортимент препаратов отличается разнообразием, а каждая разновидность добавки имеет свои… Читать далее »

Народные средства для похудения

      Комментарии к записи Народные средства для похудения отключены

Очень большая часть народных методов для похудения предлагает различные рецепты с использованием трав. При использовании трав нужно помнить, что хранящиеся более 2 лет средства непригодны к употреблению. Качество сырья имеет огромное значение, и поэтому травы нужно либо заготавливать самостоятельно, либо покупать в аптеке. В настоящее время заготовкой трав занимаются крупные корпорации, и найти практически любое средство можно в ближайшей аптеке…. Читать далее »

Табата упражнения для похудения: протокол комплекса для начинающих

      Комментарии к записи Табата упражнения для похудения: протокол комплекса для начинающих отключены

Желаете комплексно оздоровить свой организм, но не знаете, как это сделать? Стремитесь сбросить излишний вес, но диеты не помогают? Компонент, которого вам не хватает – это табата упражнения для похудения. Простые физические занятия многократно усилят эффективность диеты. Тренировки, отнимающие не более 5 минут в день, ускорят процесс сжигания жира в 5-6 раз! Похоже на фантастику, но это вполне реально! Узнайте,… Читать далее »

Травы для похудения

      Комментарии к записи Травы для похудения отключены

С незапамятных времен различные растения использовались человеком для лечения ряда заболеваний, укрепления защитных сил и подъема общего жизненного тонуса. Лишний вес и, тем более, ожирение – это свидетельство того, что нарушен обмен веществ (в частности – жировой и углеводный метаболизм). Для нормализации обмена веществ можно использовать свойства целебных трав: они помогут похудеть и не причинят вреда организму. Перед тем, как… Читать далее »

Во время похудения качество продуктов так же важно, как и подсчет калорий

      Комментарии к записи Во время похудения качество продуктов так же важно, как и подсчет калорий отключены

С распространением эпидемии ожирения, многие люди, борясь с лишним весом или просто желая сохранить форму, обращаются к простому способу контроля потребляемой пищи – они подсчитывают калорийность съеденных продуктов питания. Однако диетологи утверждают, что обращая внимание исключительно на одни калории, люди попадают в ловушку, и, казалось бы, делая усилия ради желаемого результата, им так и не удается похудеть. Эксперты уверенны, что… Читать далее »

Полезные продукты для похудения по мнению диетологов

      Комментарии к записи Полезные продукты для похудения по мнению диетологов отключены

Благодаря некоторым продуктам можно не только сохранить свою фигуру, но и сбросить лишние килограммы. Поэтому, если хотите быть всегда стройными, красивыми и здоровыми отдавайте свое предпочтение таким полезным продуктам для похудения: 1. Цельнозерновые продукты. Нешлифованный рис, диетические хлебцы, зерновые хлопья, различные крупы содержат много клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов и минералов.Они помогут очистить организм и снизить вес.2.Рыба и морепродукты. Кальмары, креветки,… Читать далее »

Расторопша — для похудения и лечения

      Комментарии к записи Расторопша — для похудения и лечения отключены

Расторопша — общее описание Расторопша – это двулетний или однолетний чертополох высотой около 150 сантиметров, с прямостоячим стеблем, что покрыт мучнистым налетом, и стержневой корневой системой. Листья — крупные, темно-зеленые, овальной формы, по краю шиповатые. Белые, лиловые или пурпурные трубчатые цветки собираются в шаровидные корзинки. Растение частенько называют молочным чертополохом или лягушечником. Марьины колючки от других видов чертополоха отличаются белыми… Читать далее »

Похудение без физических нагрузок: очередная наживка для лентяев или реальность?

      Комментарии к записи Похудение без физических нагрузок: очередная наживка для лентяев или реальность? отключены

Похудение без физических нагрузок: очередная наживка для лентяев или реальность? Жить с лишним весом можно, но сложно. Можно не ходить на пляж, отказаться от вечеринок в ночном клубе, полностью сменить привычный стиль одежды на «чехольно-парашютный» и перейти на затворническое положение. А можно собрать волю в кулак и победить ненавистные килограммы. Было бы желание, а способы свести на нет избыточную массу,… Читать далее »

Как ускорить похудение: хитрости и советы

      Комментарии к записи Как ускорить похудение: хитрости и советы отключены

Чтобы заставить организм сжигать больше калорий, необходимо наладить метаболические процессы в организме. Для некоторых людей этой проблемы не существует, так как они унаследовали быстрые обменные процессы от природы.Кроме того, следует учитывать, что мужской организм сжигает больше калорий, чем женский даже в состоянии покоя, а у большинства женщин обменные процессы в организме замедляются после 40 лет.Несмотря на то, что вы не… Читать далее »