Архив метки: правильный

Как правильно красить ногти лаком?

      Комментарии к записи Как правильно красить ногти лаком? отключены

Ухоженные руки и хороший маникюр являются визитной карточкой современной деловой и привлекательной женщины. И конечно, каждая женщина должна знать, как правильно ухаживать за ногтями и красить их, для того, чтобы ей не приходилось проводить несколько часов в неделю в салоне красоты у мастера маникюра. Конечно, перед покраской лаком, ногти должны быть правильно и качественно обработаны и подпилены. Но это тема… Читать далее »

Как правильно медитировать: кому и зачем это нужно. практика правильной медитации в подробностях: будь спокойна!

      Комментарии к записи Как правильно медитировать: кому и зачем это нужно. практика правильной медитации в подробностях: будь спокойна! отключены

Модная сегодня медитация на самом деле прекрасный способ восстановить энергетику организма, контроль за своей жизнью и найти решение любой проблемы. С практической точки зрения медитация может снять боль, избавить от бессонницы, депрессии, упадка сил. Чтобы овладеть техникой созерцания в совершенстве, адепты практикуют медитацию годами. Но нам, обычным людям, достаточно нескольких минут в день. Главное, знать, как правильно медитировать. Как правильно… Читать далее »

Теория правильных перекусов: что важно знать

      Комментарии к записи Теория правильных перекусов: что важно знать отключены

Таковы современные реалии: мы привыкли все делать быстро, вынужденные считаться с современным ритмом жизни. Хотим мы того или нет, снэкинг (snacking (англ.) – «перекусывание на скорую руку») становится частью современной культуры питания. Мода на дробное питание и призывы полагаться на чувство голода, а не на «законный» трехразовый режим вносят окончательный хаос в наши отношения с едой. Мы обратились к специалистам,… Читать далее »

Учитесь правильно есть: советы

      Комментарии к записи Учитесь правильно есть: советы отключены

Наш организм устроен так разумно, что в определенный час весь пищеварительный тракт готовится к приему пищи, и если ее нет, то организм болезненно перестраивается. При режиме питания в назначенный час приема пищи при мысле о еде в желудок поступает желудочный сок, вырабатываемый железами, расположенными в стенке желудка. Этот сок обладает большой переваривающей способностью, и если в это время пищи в… Читать далее »

Как правильно наносить крем на лицо | видео — урок

      Комментарии к записи Как правильно наносить крем на лицо | видео — урок отключены

Все дамы заинтересованы в том, чтобы крем для лица принес максимальную пользу. Для этого необходимо грамотно подходить к выбору того самого крема для лица, но ещё и большую роль играет знание того, как правильно наносить крем. В данной статье мы приведем к Вашему вниманию рекомендации профессионального стилиста, который очень ясно и подробно ответил на самые часто встречающие вопросы о том,… Читать далее »

Как правильно выбрать норковую шубу при покупке и отличить подделку: советы

      Комментарии к записи Как правильно выбрать норковую шубу при покупке и отличить подделку: советы отключены

Какие бы кардинальные сдвиги ни происходили в модной индустрии, норковый мех всегда остается эталоном женственности и достатка. Чтобы изделие можно было носить много лет, нужно знать, как правильно выбрать норковую шубу. Качественная норка не боится осадков, она на протяжении длительного времени не теряет первоначальную привлекательность. Советы как выбрать шубу из норки Пушнина этого зверька высоко ценится, изделия из него всегда… Читать далее »

Как правильно принимать противозачаточные таблетки? почему нужен совет врача перед приёмом противозачаточных таблеток

      Комментарии к записи Как правильно принимать противозачаточные таблетки? почему нужен совет врача перед приёмом противозачаточных таблеток отключены

Противозачаточные таблетки — это лучшее средство предохранения для молодых девушек и женщин от наступления беременности. Многие женщины отдают предпочтение именно этому способу контрацепции. Если принимать таблетки согласно инструкции, они обеспечивают 100% защиту. Но как их принимать? Как принимать противозачаточные таблетки: принцип действия В состав противозачаточных таблеток входят синтетические гормоны, они своего рода аналог женских гормонов, которые как мы знаем, всегда… Читать далее »

Как правильно красить волосы краской?

      Комментарии к записи Как правильно красить волосы краской? отключены

Если вам срочно необходимо избавиться от депрессии и поднять себе настроение, то нет ничего лучше, чем изменить цвет волос. И это уже давно доказано психологами. Но не только краска для волос поможет вам не только в тяжелые моменты вашей жизни. Согласитесь, что иногда бывает, что нужно срочно привести себя в порядок к какому-то торжеству или просто хочется кардинально изменить свой… Читать далее »

Как правильно принимать витамин е, в какой дозировке? особенности приёма синтетических аналогов витамина е (токоферола), противопоказания

      Комментарии к записи Как правильно принимать витамин е, в какой дозировке? особенности приёма синтетических аналогов витамина е (токоферола), противопоказания отключены

К группе жирорастворимых витаминов относится витамин Е или токоферол. Спектр его действия широкий: он влияет практически на каждый биохимический процесс. Именно благодаря ему организм функционирует, как часы. Но самое главное, что токоферол обладает свойствами антиоксиданта. Он борется с процессами старения, уничтожая свободные радикалы. К тому же, способен компенсировать отсутствие или недостаток других витаминов. В чем еще состоит польза витамина и… Читать далее »

Все о правильном и красивом загаре

      Комментарии к записи Все о правильном и красивом загаре отключены

Наша кожа загорает в результате воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей (либо источников излучение не природного характера), которое приводит к повышенной выработке меланина в верхнем слое кожи.   Если воздействие ультрафиолетовых лучей будет слишком интенсивным и длительным, то может начаться гибель клеток нижних слоев кожи, что вызовет солнечный ожог. Загар в разумных пределах приносит человеческому организму только пользу. Под воздействием ультрафиолета в… Читать далее »

Чем полезен контрастный душ и как им правильно пользоваться

      Комментарии к записи Чем полезен контрастный душ и как им правильно пользоваться отключены

Ничего сложного в приеме контрастного душа нет. Сначала включите теплую воду, когда тело привыкнет, убавьте температуру воды и постойте под прохладным душем. Повторите так 10 раз, если есть время можно и больше. При регулярном приеме контрастного душа в организме улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы, укрепляются сосуды и сердце. Кроме этого, он укрепляет иммунитет и способствует очищению организма от токсинов…. Читать далее »