Архив метки: принцип

Принципы раздельного питания

      Комментарии к записи Принципы раздельного питания отключены

Как продлить молодость, отсрочить зрелость и забыть о старости Хорошо быть молодой и здоровой. По всем пунктам – хорошо. И в части питания в том числе. Только проголодался – пожалуйста: на каждом углу соответствующее заведение, выбирай по доходам от элитных клубов до (не приведи Господи) «МакДоналдс». Это вам не при советском режиме (сосиска с картошкой, с макаронами да пельмени со… Читать далее »

В чем принцип яичной диеты на 4 недели

      Комментарии к записи В чем принцип яичной диеты на 4 недели отключены

Знаменитая диета на яичных блюдах стала хитом по всему миру, но всего за неделю нельзя добиться отличных результатов, так как яйца являются достаточно сытным и калорийным продуктом питания. Яичная диета на неделю позволит сбросить несколько килограммов, но лучше всего запастись терпением в погоне за красивой фигурой и стать стройнее, сев на яичную диету на 4 недели. Принцип яичной диеты на… Читать далее »

Основные принципы здорового питания детей

      Комментарии к записи Основные принципы здорового питания детей отключены

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть? Основные принципы здорового питания детей (Часть 1) Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими. Это значит… Читать далее »

Три принципа правильного питания.

      Комментарии к записи Три принципа правильного питания. отключены

Чтобы правильно питаться нужно соблюдать всего три принципа.Первый принцип: следи за балансом энергии. Разные пищевые компоненты дают разное количество энергии, например 1 грамм белков даёт 4 килокаллории энергии, а 1 грамм углеводов – семь. Организм затрачивает энергию по трём направлениям: основной обмен (необходим для поддержания жизнедеятельности и зависит от пола, роста, возраста, веса, условий внешней среды), специфическое динамическое действие пищи… Читать далее »

Худеющим на заметку: основные принципы сброса веса

      Комментарии к записи Худеющим на заметку: основные принципы сброса веса отключены

Избавление от лишних килограммов должно тщательно планироваться, но если вы новичок, вам следует знать, с чего начать. Вы уже знаете, что для того, чтобы похудеть, вам нужно изменить свои привычки питания, а также начать заниматься спортом, но что же это на самом деле значит? Если вы собираетесь сбрасывать вес, вам следует помнить о трех важных вещах. Фундаментальные упражнения: Простые упражнения… Читать далее »

В чем принцип раздельной диеты

      Комментарии к записи В чем принцип раздельной диеты отключены

Если кто-то хочет похудеть, при это не меняя резко своего принципа питания и не отягощая себя сложным рационом из блюд, которые нужно готовить специально и постоянно высчитывать калории. Раздельная диета предлагает вкусное питание, рассчитанное на три месяца, за это время организм полностью перестроится на новый рацион и сменит свою работу, изменится метаболизм и вес будет уходить медленно, но верно. Всего… Читать далее »

В чем принцип энергетической диеты

      Комментарии к записи В чем принцип энергетической диеты отключены

Иногда бывают ситуации, когда нужно скинуть пару килограммов, или сесть на длительную диету, но при этом не хочется постоянно пить витамины для поддержания организма в энергетическом тонусе. Диетологи советуют в таких случаях применить одну из энергетических диет, которые имеют сбалансированный рацион и помогают одновременно худеть и оставаться активными. Если вы занимаетесь умственной работой и вам важно всегда сохранять активное состояние… Читать далее »

Основные принципы питания для похудения

      Комментарии к записи Основные принципы питания для похудения отключены

Не секрет, чтобы похудеть, нужно не только упорно заниматься физическими упражнениями, но и соблюдать принципы правильного питания для похудения. Безусловно, программа тренировок и сами тренировки играют большое значение. Например, если вы хотите похудеть, вам нужно использовать программу тренировок на рельеф, однако если вы не будете должным образом питаться, эффект от тренировок будет малозначителен и наоборот. Исходя из этого, я представляю… Читать далее »

Каков принцип диеты для кормящих

      Комментарии к записи Каков принцип диеты для кормящих отключены

После родов у женщины меняется не только жизнь и фигура, но и рацион. Во время беременности череда запретов кажется нескончаемой, но и после родов в период кормления она становится не меньше, а то и больше, чем обычно. Нельзя соленое, острое, жирное, перченое, специи, лук, чеснок… Нужно считать калории и в то же время сбалансировано питаться. Диета для кормящих – это… Читать далее »

Принципы диеты для очищения кожи: советы

      Комментарии к записи Принципы диеты для очищения кожи: советы отключены

Кожа – это не только самый большой по размерам орган человеческого тела. Все изменения внутри нашего организма всегда отображаются на коже. Каждый косметолог знает, что если начать лечить у клиента кожные заболевания, эффекта без очищения кишечника не будет достигнуто. Если у вас есть проблемы, обязательно решите их с помощью диеты, и часто даже не придется идти к косметологу. Принципы диеты… Читать далее »

Подагрический артрит – причины, симптомы и принципы комплексного лечения

      Комментарии к записи Подагрический артрит – причины, симптомы и принципы комплексного лечения отключены

Одним из видов заболеваний суставов хронического характера является подагрический артрит. Патология обусловлена скоплением в больших количествах мочевой кислоты, конкретнее – кристаллы этой кислоты локализуются в суставных структурах, губительно воздействуя на околосуставные ткани и гиалиновый хрящ.   Оглавление: Причины развития подагрического артрита Симптомы подагрического артрита Диагностические мероприятия Лечение подагрического артрита- Медикаментозное лечение — Диета при подагрическом артрите — Лечение подагрического артрита… Читать далее »