Архив метки: продукт

Тип продуктов, а не потребляемые калории, вызывает появление лишнего веса

      Комментарии к записи Тип продуктов, а не потребляемые калории, вызывает появление лишнего веса отключены

Согласно новым исследованиям ученых из Гарварда, которые недавно были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine, для нормального поддержания веса на одном уровне в течение жизни мало только лишь считать калории. Гораздо большее значение имеет тип пищи. Рацион питания, который включает картофель, белый хлеб, сладкие напитки и мясо (практически то, что все мы обычно привыкли есть), связывают с появлением… Читать далее »

11 Продуктов богатых магнием

      Комментарии к записи 11 Продуктов богатых магнием отключены

Этот минерал играет важную роль для правильной работы большинства органов, включая сердце, почки и мышцы Зачем организму магний? Этот минерал играет важную роль для правильной работы большинства органов, включая сердце, почки и мышцы. Он активизирует ферменты, ответственные за метаболизм углеводов, обеспечивает стабильную работу нервной системы, имеет значение для энергетических процессов. Дефицит магния способен провоцировать такие состояния, как беспокойство, хроническая усталость,… Читать далее »

Продукты питания и травы со свойствами антибиотиков

      Комментарии к записи Продукты питания и травы со свойствами антибиотиков отключены

"Позвольте пище быть вашим лекарством, а лекарствам – вашей пищей" Гиппократ. Наука о лекарственных травах знает травы и продукты, которые помогают естественным образом очищать кровь и являются по природе антибиотиками. Слово антибиотик в буквальном смысле означает "вредный для жизни" и относится к ряду фармакологических противомикробных веществ, которые направлены на уничтожение болезнетворных бактерий в организме. Проблема в том, что синтетические антибиотики… Читать далее »

Витамин а: в каких продуктах содержится и для чего он нужен человеку

      Комментарии к записи Витамин а: в каких продуктах содержится и для чего он нужен человеку отключены

Витамин А причисляется к группе жирорастворимых соединений (липовитаминов). Он способен депонироваться в организме, главным образом – в печени. Согласно данным ВОЗ, при гиповитаминозе по витамину А ни один из продуктов питания не может покрыть его дефицит, в связи с чем требуется прием ретинола в виде фармакологических препаратов. Оглавление: Синтез витамина A В чем содержится витамин А Зачем нужен витамин А?… Читать далее »

Продукты для суши: насколько они полезны

      Комментарии к записи Продукты для суши: насколько они полезны отключены

Суши – рис с кусочком рыбы, завернутый в листок водорослей-нори, до начала прошлого века даже на родине считался пищей бедняков. Сегодня суши – неизменный атрибут глазурной жизни. Причем, как уверяют поклонники японского фаст-фуда, это блюдо не только элегантно и изыскано, но в продуктах для суши содержится масса полезных веществ. Какие продукты для суши входят в состав блюда? Традиционно, в число… Читать далее »

Так ли страшны продукты с генетически модифицированными организмами

      Комментарии к записи Так ли страшны продукты с генетически модифицированными организмами отключены

Ознакомившись с составом продукта и обнаружив там «соевый белок модифицированный», многие предпочтут отказаться от покупки. По данным опроса, проведенного консалтинговым центром «Контент», 45% считают, что продукты с генетически модифицированными организмами однозначно опасны для здоровья и еще 22,5% относятся к ним с некоторым опасением. Лишь 8% высказались о безопасности таких продуктов, 11,5% равнодушны к данному вопросу, а 5,5% вообще первый раз… Читать далее »

Во время похудения качество продуктов так же важно, как и подсчет калорий

      Комментарии к записи Во время похудения качество продуктов так же важно, как и подсчет калорий отключены

С распространением эпидемии ожирения, многие люди, борясь с лишним весом или просто желая сохранить форму, обращаются к простому способу контроля потребляемой пищи – они подсчитывают калорийность съеденных продуктов питания. Однако диетологи утверждают, что обращая внимание исключительно на одни калории, люди попадают в ловушку, и, казалось бы, делая усилия ради желаемого результата, им так и не удается похудеть. Эксперты уверенны, что… Читать далее »

В продуктах здорового питания токсинов не меньше, чем в остальной еде

      Комментарии к записи В продуктах здорового питания токсинов не меньше, чем в остальной еде отключены

Производство продуктов питания в переразвитых странах давно превратилось в грязный бизнес. Вместо нормальной пищи, там продают наборы химических веществ, упакованных в красивые обёртки. То же самое и со «здоровым» питанием… 10 токсических веществ, скрытых в витаминах, пищевых добавках и продуктах здорового питанияАвтор – Mike Adams, перевод «Анвиктори» Я просто поражён, насколько люди безрассудно относятся к тому, что они употребляют. Если… Читать далее »

Полезные продукты для похудения по мнению диетологов

      Комментарии к записи Полезные продукты для похудения по мнению диетологов отключены

Благодаря некоторым продуктам можно не только сохранить свою фигуру, но и сбросить лишние килограммы. Поэтому, если хотите быть всегда стройными, красивыми и здоровыми отдавайте свое предпочтение таким полезным продуктам для похудения: 1. Цельнозерновые продукты. Нешлифованный рис, диетические хлебцы, зерновые хлопья, различные крупы содержат много клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов и минералов.Они помогут очистить организм и снизить вес.2.Рыба и морепродукты. Кальмары, креветки,… Читать далее »

Топ 10 соленых продуктов, которые стоит избегать

      Комментарии к записи Топ 10 соленых продуктов, которые стоит избегать отключены

Соль настолько вошла в нашу жизнь, что кажется незаменимым для человека продуктом. Однако неумеренное потребление соли является крайне вредным для здоровья. К примеру, соль, как утверждают специалисты, повышает кровяное давление, что, как известно, представляет угрозу для работы сердца. Однако, похоже на то, что это мало кого заботит! В то время как органы здравоохранения рекомендуют не более 6-ти грамм соли в… Читать далее »

Продукты, которые помогают бороться с усталостью

      Комментарии к записи Продукты, которые помогают бороться с усталостью отключены

Усталость или переутомление организма может быть вызвано разными факторами. Однакомногие эксперты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на свое питание. Ведь именно недостаток питательных веществ и витаминов может быть причиной упадка сил. Так что, если вы чувствуете усталость и недостаток энергии, мы рекомендуем вам ввести в свой рацион следующие продукты. Цельные зерна Углеводы питают наш мозг. А сложные углеводы, как… Читать далее »