Архив метки: себе

Упражнения кегеля сами по себе не могут улучшить качество секса

      Комментарии к записи Упражнения кегеля сами по себе не могут улучшить качество секса отключены

Возможно, некоторые пары не знают, что во время оргазма внутренние тазовые мышцы женщины сокращаются. Эти же мышцы служат для контролирования мочевого пузыря, а также они задействованы во время деторождения. Упражнения для укрепления тазовых мышц, которые часто называют упражнения Кегеля, это серия упражнений, которые заключаются в сокращении и расслаблении мышц, использующихся обычно для остановки мочеиспускания. Исследования показывают, что эти упражнения помогают… Читать далее »

Воспитываем в себе врача-стоматолога

      Комментарии к записи Воспитываем в себе врача-стоматолога отключены

На сегодняшний день улыбка – это главное оружие женщины, ведь не существует ни единого мужчины, способного устоять пред открытой, искренней, а главное – здоровой улыбкой. Именно поэтому стоит особое внимание уделить уходу за зубами. В первую очередь стоит отметить, что никто не справиться лучше со здоровьем Ваших зубов, чем Вы сами. Не забывайте об этом простом правиле. Например, если у… Читать далее »