Архив метки: снизить

Советы как снизить кровяное давление естественным путем

      Комментарии к записи Советы как снизить кровяное давление естественным путем отключены

Хотя у этого заболевания часто нет никаких симптомов, оно повышает риск возникновения сердечного приступа и инсульта, а также аневризма, умственного спада и почечной недостаточности. Несмотря на то, что кровяное давление можно успешно снизить с помощью лекарств, они могут вызвать ряд побочных эффектов, таких как судороги, головокружение и бессонницу.К счастью во многих случаях, кровяное давление можно регулировать, следуя здоровому образу жизни…. Читать далее »

10 Советов тем, кто хочет снизить риск заболеть раком

      Комментарии к записи 10 Советов тем, кто хочет снизить риск заболеть раком отключены

Рак – одна из самых распространенных причин смерти. Заболеть этим страшным недугом может каждый, вне зависимости от генетической предрасположенности. Однако, медики доказали, что существуют факторы, способствующие возникновению этогозаболевания. Поэтому, в наших силах свести вероятность заболевания раком к минимуму. Вот 10 советов для тех, кто хочет избежать этого грозного заболевания. Советы дает доктор Анне МакТиернан, исследователь в области предотвращения рака из… Читать далее »

Как снизить давление в домашних условиях. как оказать первую помощь при повышенном давлении в домашних условиях?

      Комментарии к записи Как снизить давление в домашних условиях. как оказать первую помощь при повышенном давлении в домашних условиях? отключены

С проблемой повышенного давления сталкиваются многие люди. Это могут быть как разовые неожиданные приступы, так и систематические повышения, отражающиеся на самочувствии. Резкие скачки, а также стабильно растущее давление угрожают не только состоянию здоровью, но и жизни пациента. Поэтому пациентам, склонным к повышению давления, необходимо знать действенные способы, как справиться быстро с проблемой в домашних условиях. Повышенное давление: симптомы и причины… Читать далее »

Как снизить вес, ускорив метаболизм

      Комментарии к записи Как снизить вес, ускорив метаболизм отключены

Тысячи людей научились снижать вес, ускоряя процесс метаболизма каждый день. У многих причинами излишнего веса являются переедание, нерегулярное питание, или же просто отсутствие здоровой пищи в диете. Если вы один из этих людей, то вы должны знать, что лучший способ получить тело, о котором вы всегда мечтали – это ускорить процесс метаболизма. Статью об этом рекомендует прочесть Посольство Медицины. Когда… Читать далее »

У женщин имеющих детей в 4 раза снижен риск ранней смерти

      Комментарии к записи У женщин имеющих детей в 4 раза снижен риск ранней смерти отключены

Многим родителям свойственно невзначай говорить, что ребёнок отнимает у них слишком много сил, а, следовательно, и здоровья, однако датские эксперты из Орхусского университета уверены в обратном – согласно их исследованию, дети не только не приносят вреда своим отцу и матери, но и благотворно влияют на продолжительность их жизни. При этом особенно сильное воздействие ребёнок оказывает именно на женщин. По мнению… Читать далее »

Как снизить аппетит: полезные советы

      Комментарии к записи Как снизить аппетит: полезные советы отключены

Большинство из нас задаются вопросом как похудеть! С чего начать и что выбрать? Ичто, самое главное, поможет: диеты, спорт или здоровое питание?Свой организм следует подготовить. В этой статье вы узнаете как снизить аппетит и сделать так, чтобы вашему организму было комфортно! Несколько советов для тех, у кого «хороший» аппетит Запреты и ограничения – не самая лучшая тактика в диетологии. Не… Читать далее »

Как снизить давление народными средствами и методами? секреты снижения давления народными средствами: отруби, соки, чеснок

      Комментарии к записи Как снизить давление народными средствами и методами? секреты снижения давления народными средствами: отруби, соки, чеснок отключены

Вегото-сосудистая дистония и гипертония (хронически повышенное артериальное давление) – явление широко распространенное, особенно среди людей пожилого возраста. Но эта патология имеет тенденцию «молодеть», то есть проявляться и у людей молодого возраста. Связано это с нездоровым образом жизни, плохой экологической обстановкой, злоупотреблением алкоголем и никотином, а также – с частыми нервными потрясениями. Безусловно, с данной проблемой необходимо обращаться к специалистам (кардиологам),… Читать далее »

Как снизить холестерин в крови: рекомендации специалистов и народная медицина

      Комментарии к записи Как снизить холестерин в крови: рекомендации специалистов и народная медицина отключены

Слово «холестерин» в последние годы стало, пожалуй, одним из самых популярных. Страх перед этим веществом иногда доходит до абсурда. Иначе чем можно объяснить маркировку «без холестерина» на бутылках с подсолнечным маслом, в котором его никогда не было и быть не могло? Да, именно с этой маслянистой субстанцией связывают львиную долю сердечных болезней. Да, статьями с рекомендациями по снижению холестерина пестрит… Читать далее »

Как снизить сахар в крови – народные методы и диета

      Комментарии к записи Как снизить сахар в крови – народные методы и диета отключены

Сахарный диабет, который характеризуется повышением уровня глюкозы в крови, в последние годы становится настоящей эпидемией – случаев диагностирования заболевания все больше и больше. Конечно, при появлении жажды, постоянной сухости во рту, слабости нужно обратиться к врачу и пройти полноценное обследование – эти признаки, возможно, указывают на развитие сахарного диабета. Но даже если такое заболевание не диагностировано, а уровень сахара в… Читать далее »

8 Способов снизить вред от табака

      Комментарии к записи 8 Способов снизить вред от табака отключены

Вы из тех людей, кто хочет завязать с табаком, но пока не может? Постарайтесь хотя бы уменьшить вред от курения. Понятно, что это полумера. Лучше раз и навсегда отказаться от пагубной привычки, чем бороться с её последствиями. Однако такой поступок не всем под силу. Как говорил Марк Твен: «Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз». Если вы тоже… Читать далее »

Снизить вес поможет скромный завтрак

      Комментарии к записи Снизить вес поможет скромный завтрак отключены

Сокращение утренней порции еды позволяет в значительной степени сбросить вес. Такую связь ученые из института MRC Human Nutrition Research Unit, тем, что у человека в течение дня не появляется дикий аппетит, который нередко приводит к перееданию, пишет зарубежное издание The Telegraph. В эксперименте приняли участие 33 добровольца, страдающих избыточным весом. Завтрак, специально приготовленный исследователями, состоял из овсяных хлопьев, молока, яичницы,… Читать далее »