Архив метки: таить

Что таят в себе крупы, злаки и мучные изделия

      Комментарии к записи Что таят в себе крупы, злаки и мучные изделия отключены

Чем полезны крупы, злаки и мучные изделия? Цельные злаки богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, то есть содержат в себе все, чтобы помогает обрести красоту и здоровье. Злаки тем и ценны, что в них сохранена оболочка и зародыш. Оболочка улучшает перистальтику кишечника, она богата витаминами (группы В, РР, фолиевой кислотой) и микроэлементами (кальций, калий, натрий, магний, медь, цинк, фосфор). Злаки и крупы… Читать далее »