Архив метки: вегетарианство

Мифы о вегетарианстве: что важно знать

      Комментарии к записи Мифы о вегетарианстве: что важно знать отключены

Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных миф ов. Эксперт Ольга Жалевич попробовала разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении. МИФ 1: Вегетарианцы — слабаки. Мужчина должен есть мясо чтобы быть сильным. Реальность: Вегетарианцы являются более выносливыми и энергичными люди, так как не изнуряют свое тело огромным расходом энергии, необходимой для удаления мясных токсинов. Доктор Дэвид… Читать далее »

В чем суть вегетарианства

      Комментарии к записи В чем суть вегетарианства отключены

Сегодня многие люди в погоне за здоровьем начинают экспериментировать над своим организмом и пробовать различные виды диет. Конечно, вегетарианство сложно отнести к данной категории, ведь в большинстве своём люди отказываются от мяса по каким-либо моральным соображениям, а не с целью очистить своё тело. Употребление растительной пищи для большинства стало в некотором роде образом жизни. Но, несмотря на высокий уровень медицины,… Читать далее »

Побочные эффекты вегетарианства

      Комментарии к записи Побочные эффекты вегетарианства отключены

Вегетарианская диета может быть здоровым выбором, если вы уделяете внимание всем питательным веществам, которые требуются вашему организму, и ваше питание сбалансировано.Клиника Мао создала пирамиду вегетарианского питания и рекомендует употреблять ежедневно 6 порций зерновых продуктов, 5 порций орехов, бобовых, зеленых овощей и других продуктов, богатых растительными белками, четыре порции овощей, две порции фруктов и две порции продуктов, богатых ненасыщенными жирами. Если… Читать далее »

Вегетарианство: за и против

      Комментарии к записи Вегетарианство: за и против отключены

Полезная информация для тех, кто подумывает перейти на вегетарианство Что такое вегетарианство? Дань моде? Или тенденция гуманистов? Чем руководствуются люди, отказываясь от мясной пищи? Основная причина – здоровье. Другой распространенной причиной вегетарианства считается нежелание питаться трупами. Религиозные соображения также могут привести к отказу от употребления мяса. Стоит напомнить, что, к примеру, индуизм полностью запрещает использование в пищу мяса, рыбы и… Читать далее »

Вегетарианство без витамина в12 недопустимо

      Комментарии к записи Вегетарианство без витамина в12 недопустимо отключены

Cогласно данным нового исследования, осуществленного под эгидой Американской ассоциации кардиологии, вегетарианский стиль питания, исключающий употребление мяса и рыбы, существенно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вегетарианцы имеют более низкий уровень холестерина в плазме крови, являющегося наибольшей опасностью для сосудов человека и разрушающий их. Кроме того, у них отмечается более низкие цифры артериального давления, что тоже позитивно сказывается на здоровье сердца и… Читать далее »

Вегетарианство – образ жизни или диета?

      Комментарии к записи Вегетарианство – образ жизни или диета? отключены

Вегетарианство – тема сколь давняя, столь и неоднозначная. Одни живут в таком съестном режиме, чтобы держать вес в норме. Другие же проповедуют как единственно правильный образ жизни. «Травоядная» тенденция родом из Древнего Египта, где оно зародилось в IV-V веке до н.э. Жрецы отказывались от животной пищи, поскольку это затрудняло ритуальное общение с высшими силами. А растительный рацион очищал тело и… Читать далее »

Польза и недостатки вегетарианства: советы начинающим

      Комментарии к записи Польза и недостатки вегетарианства: советы начинающим отключены

Все вегетарианские диеты основаны на питании только растительной пищей, подвергшейся какой-либо кулинарной обработке. Приверженцы этой системы не едят мясо и рыбу. Считается, что сегодня в рядах вегетарианцев пребывают более 800 миллионов человек. Одни, следуя за Л.Н. Толстым, подводят под свой рацион религиозные и философские обоснования: «Добродетель несовместима с бифштексом». У других более прозаические причины (например, отсутствие денег на мясо). Третьи… Читать далее »

Вегетарианство: плюсы и минусы

      Комментарии к записи Вегетарианство: плюсы и минусы отключены

Сторонников вегетарианства в последнее время становится все больше – люди считают, что такое питание является самым здоровым и правильным, предупреждает развитие различных болезней и продлевает жизнь. Но врачи такой способ питания считают спорно полезным – одним людям вегетарианство действительно помогает поддерживать нормальное функционирование всех органов и систем организма, а другим может реально навредить. Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения в 1989 году… Читать далее »

В чем опасность вегетарианства

      Комментарии к записи В чем опасность вегетарианства отключены

Нас приучили к тому, что продукты питания, которые мы едим, отравлены самыми разнообразными ядами. Мы из-за этого болеем, но виноватых опять нет.. Это неправильно! Производитель и продавец должны нести личную ответственность… Уничтожение нормальных продуктов питания – это большая программа, являющаяся частью политики депопуляции (сокращения, а проще – убийства) населения планеты во много раз. Эту политику проводит большая банда человеконенавистников, называющая… Читать далее »