Архив метки: вред

Зеленый лук: польза и вред

      Комментарии к записи Зеленый лук: польза и вред отключены

Зеленый лук – это незрелые листья репчатого лука, в которых содержится гораздо больше витаминов и полезных веществ, чем в самой луковице. Считается, что впервые использовать в пищу зеленый лук стали в Афганистане и Иране, жители этих стран по достоинству оценили пользу зеленого лука и даже считали его лекарством от многих болезней. Химический состав зеленого лука Пищевая ценность 100 г: Калорийность:… Читать далее »

В чем польза и вред отжиманий, простых упражнений, знакомых со школы. как с пользой и без вреда для здоровья выполнять отжимания

      Комментарии к записи В чем польза и вред отжиманий, простых упражнений, знакомых со школы. как с пользой и без вреда для здоровья выполнять отжимания отключены

Отжимания – одно из самых эффективных упражнений для поддержания тонуса тела и развития мускулатуры, выполняемое даже в домашних условиях. Как известно, работа со своим собственным весом положительно сказывается на развитии мышечного корсета, и, будучи даже новичком вам удастся развить неплохую мускулатуру. Несмотря на его простоту, это упражнение задействует сразу все группы мышц, что позволит улучшить общее состояние организма. Отжимания: назначение,… Читать далее »

Щавель: польза и вред

      Комментарии к записи Щавель: польза и вред отключены

Щавель по-латински называется «Rumex», что в переводе звучит как «копье». И листья растения по форме действительно напоминают это грозное оружие. А на Руси щавель за специфически-кислый вкус исстари именовали «кислицей», «киследью» или «кислушкой» и клали в одно из самых знаменитых русских первых блюд — щи. Сегодня известно 120 видов щавеля. И эти виды распространены по всему свету, растут на всех… Читать далее »

Виноград: польза и вред

      Комментарии к записи Виноград: польза и вред отключены

Виноград – это чрезвычайно полезная и приятная на вкус плодово-ягодная культура. Согласно археологическим данным, этот сладкий фрукт живет на земле уже больше семи тысяч лет. По мнению родоначальника медицины — древнегреческого врача Гиппократа, биохимический состав виноградных ягод очень схож с составом грудного молока. Согласно его писаниям, виноград имеет огромный лекарственный потенциал и высокую питательную ценность, поэтому является прекрасным помощником в… Читать далее »

В чем вред тефлоновой посуды

      Комментарии к записи В чем вред тефлоновой посуды отключены

Жуткое открытие совершили недавно ученые из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (США). Антипригарная посуда, средства для удаления жира, ковровые покрытия и иные плоды высоких технологий вызывают необратимые изменения в организме женщин, не позволяющие им иметь детей. Берегите женщинОткрытие века было совершено случайно, в ходе исследования протекания беременности у 1240 жительниц Дании. Именно тогда профессор Йорн Олсен, работающий в Университете Калифорнии (США),… Читать далее »

Мясоедение: в чем польза и вред

      Комментарии к записи Мясоедение: в чем польза и вред отключены

Достаточно часто можно услышать, что без мяса совсем невозможно жить, что мясо требуется для организма, неделю без мяса не прожить и т. д. Это, как правило, самое распространённое заблуждение. Мы не имеем представления о тех деталях, сопровождающих этот продукт. К примеру, известно ли вам, что в мясо перед продажей вводят специальный раствор, который способствует увеличению его веса, и даёт ему… Читать далее »

Вишня: польза и вред

      Комментарии к записи Вишня: польза и вред отключены

«Как молоком облитые, стоят сады вишневые…» Эти строки замечательного русского поэта Николая Некрасова знают практически все. Белоснежное цветение вишни и сочный вкус ее ягод знаком многим россиянам. Но, мало кто знает ее происхождение, историю появления в наших садах.Кислые сорта вишни родом из Малой Азии, сладкие – из Персии. В Европе о ней узнали очень давно – еще за 8 000 лет… Читать далее »

Соя: польза и вред

      Комментарии к записи Соя: польза и вред отключены

Культурная соя относится к семейству бобовых растений. Сегодня она хорошо известна и распространена во всем мире. Благодаря уникальному химическому составу и высокой урожайности соя применяется в производстве многих пищевых продуктов. Оглавление: 1. Выращивание сои 2. Биохимический состав сои — Белки и жиры — Углеводы — Витамины, микро и макроэлементы 3. Польза сои 4. Вред сои 5. Генетические модификации сои6. Соевые… Читать далее »

Земляной орех, или арахис: польза и вред

      Комментарии к записи Земляной орех, или арахис: польза и вред отключены

Арахис полезен и питателен, он обладает ценными пищевыми качествами. Калорийность 100 г продукта составляет 552 ккал, энергетическая ценность: белки — 26,3 г, углеводы — 9,9 г жиры — 45,2 г. Белок, содержащийся в арахисе, хорошо усваивается организмом, в орехах содержитсямного высококачественных жиров и необходимых организму минералов и витаминов. Состав орехов разнообразен: в них присутствуют витамины С, D, Е, РР, группы… Читать далее »

Вред перечной мяты

      Комментарии к записи Вред перечной мяты отключены

Собирать эту траву рекомендуют в начале ее цветения — в это время листья наиболее богаты эфирными маслами, которые содержатся в железках на их нижней поверхности. В дальнейшем масла начинают испаряться с поверхности листа, и их количество заметно уменьшается. Сушить мяту нужно в тени на открытом воздухе, в высушенном виде листья имеют зеленый цвет различного оттенка. Перечная мята содержит до 60%… Читать далее »

Рыба тилапия – польза и вред

      Комментарии к записи Рыба тилапия – польза и вред отключены

Разнообразие товара в рыбных магазинах поражает и всегда приводит к сомнениям – что выбрать, какая рыба будет наиболее полезной для организма, что вообще входит в состав самых популярных сортов? Среди популярных видов рыбы, которую предлагают торговые сети, стоит выделить тилапию – она водится в пресноводных водоемах, отличается малым количеством мелких костей и высокими вкусовыми качествами. Кроме этого, рыба тилапия имеет… Читать далее »