Архив метки: жизненный

Жизненно важные компоненты для кожи, волос и ногтей

      Комментарии к записи Жизненно важные компоненты для кожи, волос и ногтей отключены

Кальций. Содержится в молочных продуктах, брокколи, цветной капусте и бобах (включая фасоль, миндаль, сою). Если хотите иметь красивые и длинные волосы, можете купить волосы на заколках. Основные жирные кислоты. Содержатся в рыбе, льне и льняном масле. Фолиевая кислота. Содержится в зеленых листовых овощах (таких, как ботва свеклы, капуста и шпинат), бобовых ростках и плодах, арахисе, проращенной пшенице и дрожжах. Железо…. Читать далее »

Менструация – важная часть жизненного цикла женщины

      Комментарии к записи Менструация – важная часть жизненного цикла женщины отключены

Менструация, кажется, уже давно перестала быть запретной темой, так как и Интернет и телевидение не только пестрят рекламой прокладок, но и предлагают обширную информацию об этом явлении. Однако информация эта оказывается, зачастую, весьма противоречивой, и на поверку обсудить какие-либо вопросы, связанные с менструацией, женщинам, как и прежде, не с кем. Ну, разве что с врачом, или с очень близкой подругой…. Читать далее »

Поднятие жизненного тонуса организма

      Комментарии к записи Поднятие жизненного тонуса организма отключены

Многие из нас, как только начинается «унылая пора», впадают в тоску, появляется утомляемость, апатия. Сказывается недостаток ярких красок и солнечного света. Поднять настроение и жизненный тонус помогут несколько правил. Читайте также Осенняя депрессия: 6 способов справиться с хандрой 1. Распорядок дня Чтобы вновь почувствовать себя бодрым, прежде всего необходимо нормализовать распорядок дня. Вставайте и ложитесь в одно и то же… Читать далее »