Ванна с содой для похудения — рецепт, мнение врачей о процедуре, противопоказания и отзывы

      Комментарии к записи Ванна с содой для похудения — рецепт, мнение врачей о процедуре, противопоказания и отзывы отключены

Быть стройной – мечта многих женщин. Как же надежно, быстро потерять два, три или больше лишних килограммов, не используя диету и не меняя питание? Буквально у каждой хозяйки на кухне есть питьевая сода, так почему бы ее не использовать для обретения стройности.

Хотя ее принимают и внутрь, но безопасный и действенный метод, проверенный практикой – горячая ванна с содой для похудения. Как же похудеть, принимая такие процедуры? Каковы отзывы и есть ли противопоказания?

Ванна с содой для похудения - рецепт, мнение врачей о процедуре, противопоказания и отзывы

Ванна с пищевой содой — принцип действия при похудении

Как реагирует тело, каков принцип действия содовой процедуры, каким образом уменьшается вес? Вода в ванну наливается максимально горячая – то есть настолько горячая, насколько вы сможете выдержать. Добавленные в воду сода и морская соль мощно стимулируют потоотделение. Жидкость выходит из тела через кожу.

Вот так вы теряете вес. Рекомендуется за один курс проходить десять процедур, причем, применять их не каждый день, а через день, чтобы не возникло излишнего обезвоживания.

Не питайте иллюзий, что ванная с пищевой содой для похудения растворит жировую прослойку. Жировые клетки останутся при вас, но это не повод отчаиваться. Содовые ванны хороши при комплексном подходе к похудению, как дополнительная процедура.

Самая первая ванна способна лишить вас до полутора килограммов веса, очередные порадуют меньше, но также помогут сбросить до 500 грамм за раз.

Как приготовить ванну с содой и морской солью

Несколько рецептов водных процедур с пищевой содой:

  • Нагреваем воду до 38 градусов или выше, как для вас комфортно. Температуру проверяем термометром или на ощупь. Засыпаем 200 граммов соды, размешиваем и погружаемся в ванну.
  • Полторы пачки соды (300 гр.) и полкилограмма морской соли тщательно смешиваем и вливаем в воду, предварительно нагретую до комфортной температуры. Это количество смеси рассчитано для двухсот литров воды.
  • Нравятся эфирные масла? Добавьте пару капель любимого масла в содовую или содовую с солью ванну. Дополнительное удовольствие и антицеллюлитный эффект вам будет гарантирован.
  • Двадцати минут вполне хватит для того, чтобы сода с солью подействовали. Желательно не увеличивать время пребывания в содовой воде. Следите за тем, чтобы вода была не слишком горячая, иначе может подняться температура тела, как и давление.

    Комфортная водная процедура помимо похудения способствует расслаблению, избавлению от негативных эмоций.

    Противопоказания и мнение врачей

    Перед применением содовых ванн стоит перелистать свою медицинскую карту. Ведь у этой процедуры имеются противопоказания:

    • Воздержитесь от проведения процедуры в горячей воде, если у вас бывают приступы гипертонии или ваше артериальное давление повышено.
    • Если страдаете вегетососудистой дистонией или варикозным расширением вен – процедура противопоказана.
    • При беременности вообще забудьте об экспериментах над внешностью, чтобы не повредить малышу.
    • Наличие опухолей – также противопоказание для приема горячих содовых ванн.
    • При сахарном диабете придется отказаться от ванн с высокой температурой воды.
    • Простуда, повышенная температура тела – причина отложить принятие ванны до полного выздоровления.
    • Желательно сходить к врачу на консультацию перед применением содовых процедур при любых хронических заболеваниях, гинекологических проблемах.

    По мнению врачей, если нет противопоказаний, принимать ванны с содой в целях похудения не только можно, но и нужно. Такие процедуры позволяют почистить лимфатическую систему. «Побочный» эффект от содовых ванн – детоксикация организма. После напряженного дня или стресса эта процедура поможет успокоиться и расслабиться.

    Если имеются какие-то раздражения или покраснения на коже, содовый раствор поможет снять эти воспаления. Кроме того, кожа после ванн с содой разглаживается, смягчается.

    Как видите, водно-содовые процедуры имеют много полезных эффектов. Главное – придерживаться меры и помнить о противопоказаниях. Чтобы правильно приготовить ванну с пищевой содой для похудения, посмотрите видео ниже.

    Отзывы о результатах похудения

    Алина, 28

    «Мои впечатления после ванны с морской солью и содой для похудения – неоднозначные. Да, действительно потеряла вес после двух ванн, но не два килограмма, а меньше. Хотя, в общем, это радует.

    Хорошо расслабляет все тело, сразу после процедуры хочется заснуть. Было дискомфортное ощущение на коже. Читала, что смывать раствор после ванны не стоит.

    При некомфортном самочувствии я ополаскивалась и смазывала кожу кремом».

    Ирина, 32

    «Вчера попробовала первый раз содовую ванну. Я взвесилась до процедуры, посидела двадцать минут в ванной, потом надела пижаму и залезла под теплое одеяло, быстро уснула, во сне сильно потела. У кого проблемы с сердцем, не советую процедуру – очень большая нагрузка на сердце. Взвесилась утром, была шокирована, на самом деле сбросила почти два кило. Сначала побаивалась делать процедуру, думала, будут осложнения.

    Но оказалось все в порядке, буду дальше продолжать».

    Светлана, 36

    «Недавно читала на форуме про пользу ванн с содой. Решила попробовать, так как собиралась похудеть. Я насыпала в ванну соль морскую, полкилограмма и полторы упаковки обычной соды. Эффект поразил. По 500 грамм веса я теряла после каждой процедуры, даже отеки сошли. Но давление поднимается после этих процедур, я не могла выдержать больше чем пятнадцать минут в ванне.

    Я бы не рекомендовала этот способ похудения, если есть гипертония».

    Наталья, 21

    «Подруга рассказала, что похудела при помощи соды. Посмотрела на нее, и вправду, заметила результат. Говорит, что на 8 килограмм за 2 месяца похудела. Я тоже загорелась идеей сбросить вес этим способом. От содовых ванн получила замечательный результат.

    Потеряла 5 килограммов за месяц. Я довольна этим методом. После содовой ванны кожа становится мягкой и легкость во всем теле чувствуется».

    Интересные записи:

    ★ПИЩЕВАЯ СОДА натощак. Польза или вред МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ. Противопоказания.


    Похожие статьи: